懷孕后的女性在日常可能會感覺到無聊，不知道如何打發孕期時間，對于這類孕婦而言，懷孕期間可以選擇聽一些胎教音樂，特別是在孕早期聽音樂，這是最好的，懷孕早期胎兒發育還不穩定，這個時候聽一些音樂可以讓胎兒發育更穩定，并且也有利于孕婦的身心健康。

懷孕后可以聽音樂，但不是任何音樂都能聽，特別是一些搖滾的音樂，孕婦并不適宜聽這種音樂，對于孕婦而言，音樂應以輕柔為主，因為只有輕柔的音樂才能使孕婦心情愉悅，身心舒暢，才會對胎兒發育有幫助。但如今音樂APP上有很多音樂，其種類較多，很多人不知道如何區別。

當然過于追求輕音樂這也是不好的，音樂應該更加多元化一些不同的旋律、不同的節奏帶給自身和胎兒的感受和影響是不一樣的，在選擇音樂時，孕婦應多根據自己的感受，不要盲目聽從別人的推薦，不要因為別人說好聽，你就認為好聽，自我感受才是最好的。

孕婦聽音樂有很多好處，可以讓孕婦心曠神怡，心情舒暢，從而改善不良情緒，產生良好的心境，并將這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染，讓胎兒能健康的發育，并且那些優美動聽的胎教音樂能夠給躁動于腹中的胎兒留下深刻的印象，總的來說，孕婦聽音樂有以下兩點好處：

藝術影響

音樂除了藝術上的價值之外，還有各種生理的、心理的效應，可以激起人們無意識超境界的幻覺，并且還可以喚起平時被抑制了的記憶，都使孕婦心曠神怡，浮想聯翩。

生理影響

其實音樂也算是一種胎教方式，音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽覺神經器官的刺激引起大腦細胞的興奮，改變下丘腦遞質的釋放，促使母體分泌出一些有益于健康的激素如酶，對促進胎兒成長是有益的。

對于那些在孕期還不知道如何胎教的孕婦而言，聽音樂可以嘗試一下，這種方式非常簡單，只需要將耳機放入耳朵即可，也不需要孕婦過多學習什么，在聽音樂的過程中只需要放松警惕即可，但要注意孕婦聽音樂也有時間限制，不能長時間聽。

孕婦每天聽音樂的時間不能過長，在5-10分鐘為宜，時間聽太長不僅會影響孕婦耳朵，同時還可以影響到胎兒，同時在聽的過程中也要注意音量，切不可將音量放太大，如果是選擇在孕期聽音樂，可以選擇將耳機或是小錄音機放在離腹壁2CM處播放。