懷孕后的女性在日常可能會(huì)感覺到無聊，不知道如何打發(fā)孕期時(shí)間，對(duì)于這類孕婦而言，懷孕期間可以選擇聽一些胎教音樂，特別是在孕早期聽音樂，這是最好的，懷孕早期胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候聽一些音樂可以讓胎兒發(fā)育更穩(wěn)定，并且也有利于孕婦的身心健康。

懷孕后可以聽音樂，但不是任何音樂都能聽，特別是一些搖滾的音樂，孕婦并不適宜聽這種音樂，對(duì)于孕婦而言，音樂應(yīng)以輕柔為主，因?yàn)橹挥休p柔的音樂才能使孕婦心情愉悅，身心舒暢，才會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育有幫助。但如今音樂APP上有很多音樂，其種類較多，很多人不知道如何區(qū)別。

當(dāng)然過于追求輕音樂這也是不好的，音樂應(yīng)該更加多元化一些不同的旋律、不同的節(jié)奏帶給自身和胎兒的感受和影響是不一樣的，在選擇音樂時(shí)，孕婦應(yīng)多根據(jù)自己的感受，不要盲目聽從別人的推薦，不要因?yàn)閯e人說好聽，你就認(rèn)為好聽，自我感受才是最好的。

孕婦聽音樂有很多好處，可以讓孕婦心曠神怡，心情舒暢，從而改善不良情緒，產(chǎn)生良好的心境，并將這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染，讓胎兒能健康的發(fā)育，并且那些優(yōu)美動(dòng)聽的胎教音樂能夠給躁動(dòng)于腹中的胎兒留下深刻的印象，總的來說，孕婦聽音樂有以下兩點(diǎn)好處：

藝術(shù)影響

音樂除了藝術(shù)上的價(jià)值之外，還有各種生理的、心理的效應(yīng)，可以激起人們無意識(shí)超境界的幻覺，并且還可以喚起平時(shí)被抑制了的記憶，都使孕婦心曠神怡，浮想聯(lián)翩。

生理影響

其實(shí)音樂也算是一種胎教方式，音樂通過悅耳怡人的音響效果對(duì)孕婦和胎兒聽覺神經(jīng)器官的刺激引起大腦細(xì)胞的興奮，改變下丘腦遞質(zhì)的釋放，促使母體分泌出一些有益于健康的激素如酶，對(duì)促進(jìn)胎兒成長(zhǎng)是有益的。

對(duì)于那些在孕期還不知道如何胎教的孕婦而言，聽音樂可以嘗試一下，這種方式非常簡(jiǎn)單，只需要將耳機(jī)放入耳朵即可，也不需要孕婦過多學(xué)習(xí)什么，在聽音樂的過程中只需要放松警惕即可，但要注意孕婦聽音樂也有時(shí)間限制，不能長(zhǎng)時(shí)間聽。

孕婦每天聽音樂的時(shí)間不能過長(zhǎng)，在5-10分鐘為宜，時(shí)間聽太長(zhǎng)不僅會(huì)影響孕婦耳朵，同時(shí)還可以影響到胎兒，同時(shí)在聽的過程中也要注意音量，切不可將音量放太大，如果是選擇在孕期聽音樂，可以選擇將耳機(jī)或是小錄音機(jī)放在離腹壁2CM處播放。