六種人不宜多吃蘆筍，有六種人不適合吃蘆筍。有六種人是不適合吃蘆筍的，比如過敏體質的人，還有脾胃虛寒和腸胃道不適的人，這些人都是非常不適合吃蘆筍的，否則會導致草酸在體內推擠，會出現結石，而過敏體質的人吃了蘆筍的話很容易出現蕁麻疹等過敏反應。
蘆筍是一種具有利尿作用的蔬菜，過量食用可能導致尿意增加，從而影響患者的正常生活。此外，蘆筍中含有的某些物質可能刺激膀胱和尿道，進一步加重尿頻癥狀，增加排尿的痛苦。
六種人不適合多吃蘆筍
蘆筍是世界公認的高級營養保健蔬菜，肉質細嫩，味道清新爽口，食而不膩，有著“餐桌公主”的美譽。因其供食用的嫩莖形似蘆葦的嫩芽和竹筍而得名，又名荻筍，但實際上并不是所有人都適合吃蘆筍。
1、過敏體質
蘆筍中含有天然的過敏成分，此類人群食用后可能會誘發過敏性疾病，出現皮膚紅腫、瘙癢、紅疹、腹瀉等癥狀。
2、痛風患者
痛風患者比較好不要吃蘆筍，蘆筍中含有少量的嘌呤，可能會出現尿酸增高。如果痛風患者攝入會導致病情加重，痛風患者一般建議多吃堿性的食物，比如多葉蔬菜和水果。
3、脾胃虛寒的人
對于一些脾胃虛寒的人群來說，不建議吃蘆筍，因為蘆筍本身性涼，有可能會導致脾胃更加的虛弱，從而引發腹瀉等不良的胃腸道癥狀。
4、腸胃不適的人
如果患者有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，則不宜多食，因為其中含有膳食纖維，食用過多不易消化，會加重病情。如果你是腸胃功能較弱以及胃寒的人，是不適合食用的。
5、尿結石患者
尿結石指的是泌尿系統結石，尿系統結石主要是尿液中的草酸鹽和尿酸鹽沉積出來形成的，而蘆筍中含有大量的草酸，長期食用可能會在體內形成草酸鈣沉淀，會導致草酸鈣堆積在體內，導致解釋問題加重。
6、嬰兒
嬰兒的消化系統比較脆弱，需要在確定的食物范圍內逐步嘗試，以免引起不適。蘆筍中含有天門冬酰胺，對于嬰兒的腸道刺激作用較大，可能會引起腹瀉、腹脹等問題。
常吃蘆筍的害處有哪些
蘆筍雖然營養豐富，但過量食用或者某些人群食用可能會產生不良影響，所以說不推薦經常食用，像產生脹氣和結石等，都會導致患者體內出現問題，如果說有需要的可以
- 脹氣：蘆筍中含有棉子糖成分，是一種包括半乳糖、果糖、和葡萄糖等成分復雜的碳水化合物，人體內沒有能分解的酶，需要使之發酵才能分解，這一過程會產生很多氣體；
- 刺激腸胃：蘆筍是寒性食物，并且含有大量的膳食纖維，經常吃會刺激腸胃，使腸胃受寒，出現腹痛拉腹部的癥狀，體質偏寒、腸胃虛弱的人更加不能食用，會導致消化不良、腸胃不適；
- 結石：蘆筍中含有豐富的草酸成分，能與人體內的其他元素發生反應，生產草酸鎂、草酸鈣等沉淀物，不僅影響營養成分的吸收，這些沉淀物長期堆積在體內還會導致結石。
蘆筍的另一個難聞的副作用反映在排尿的時候。有人發現，有些人在吃了蘆筍后的15到20分鐘內就會發現尿液中有刺鼻的氣味。這種臭味是由于存在一種特定的富含硫的氨基酸衍生物蛋氨酸，這是我們的身體在分解蘆筍時產生的。
