坐月子期間，小腿受涼可以通過局部熱敷、局部按摩、局部艾灸、針灸治療、理療等方式進行治療，也可以配合中醫進行治療。你可以在飲食上多吃一些有驅寒作用的食物，堅持每天晚上在家泡腳。浸泡后，將水擦干，穿上襪子和護膝保護，外出時注意保暖。

1、月子病腿涼如何排涼？

當你的腿在分娩期間感冒時，你可能會感到腿痛和酸痛。腿冷可以用熱水浸泡腳和腿，也可以切姜開水，因為姜有冷熱效果，熱洗腿和腳，腳熱可以加速腿血液循環，有利于腿恢復，洗后迅速用毛巾干，穿褲子和襪子，堅持每天洗1-2次，連續10-15天會有更好的效果。也可以用中藥或酒泡腳和洗腿，也有不錯的效果。腿冷后，要注意防風，保持室內空氣流通。你可以在飲食中吃一些驅寒的食物。吃姜醋豬蹄可以驅寒，也可以有牛奶的作用，也可以用姜煎雞蛋。如果使用上述方法效果不佳，可以喝中藥慢性調理，改善腿部感冒的癥狀。

二、月子病的癥狀

月病又稱產褥期疾病，最常見的月病是產褥期感染，表現為生殖道感染和全身感染，如急性乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系統感染等，最常見的臨床表現為發熱、疼痛、異常惡露，感染分為會陰、陰道、宮頸、腹部傷口、切口感染、急性子宮內膜炎、急性結締組織炎、腹膜炎、血栓性靜脈炎、溶血癥和敗血癥等。產褥感染常發生在產后24小時至產后42天之間。