做完試管后月經不來了怎么辦？如果您在試管嬰兒手術后月經未按預期來臨，可能有多種原因導致。這可能是由于激素水平的改變所致。此外手術本身也可能對身體產生一定程度的影響，進而影響月經周期。不過，在大多數情況下這種情況是可以通過調整飲食、增加運動和保持良好的心態等方式進行改善的。
營養均衡
保持飲食均衡對于月經恢復非常重要。攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質能夠幫助身體快速恢復，并調節激素水平。尤其應注重鐵、鈣和維生素D的攝入，以促進子宮內膜的更新和穩定月經周期。
心理調節
手術后的焦慮和緊張情緒也會影響月經恢復。因此保持愉快的心情對于調整月經周期至關重要。可以通過適當運動、放松技巧、音樂療法等方式緩解壓力，促進身心健康平衡。
草藥調理
除了傳統治療方法外，一些草藥也被認為有助于調理月經周期。如當歸、枸杞等中草藥具有活血化淤、滋陰潤燥的功效，可在醫生指導下適量服用以幫助月經恢復正常。
