35歲以后要想擁有和諧的性生活，需要夫妻雙方的調(diào)整和適應(yīng)。
夫妻雙方只要真正了解這些正常的、無法避免的變化，就能夠正確地面對(duì)，從而獲得持久的快樂，哪怕進(jìn)入了老年，也是如此，下面就跟著小編一起來了解下吧。
中年人如何過好性生活
1、嘗試創(chuàng)新
夫妻年齡增長后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信賴，不再羞于討論如何獲得更滿意的性生活。
不妨學(xué)會(huì)用新的方法、新的觀點(diǎn)解決舊問題，比如夫妻同浴等等。
2、調(diào)整速度
二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達(dá)到性高潮的。
而隨著年齡的增長，男性興奮的節(jié)奏開始緩慢，血流速度和肌肉收縮速度自然減慢，因而四五十歲的男性達(dá)到高潮需要更長的時(shí)間。
這種緩慢的富于感情的性愛對(duì)妻子卻更具誘惑力。
隨著“性奮”的同步化，妻子自然會(huì)獲得滿足。
3、以做代看
35歲以后，面對(duì)妻子的身體也可能不以為然了，他會(huì)更加注重妻子的親吻和愛撫。
51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時(shí)會(huì)興奮，而到了四十幾歲，這個(gè)比率會(huì)下降到40%。
如果夫妻能多以自己的行動(dòng)來代替眼睛，以主動(dòng)的表達(dá)代替被動(dòng)的接受，將會(huì)獲得意想不到的效果。
4、改變角色
35歲以后，男性和女性體內(nèi)都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年齡階段，它們的分泌量比例不同。
男性的這兩種激素分泌比例改變后，他可能更愿意處在被動(dòng)者的位置。
女性體內(nèi)的雌性激素減少后，雄性激素分泌相應(yīng)增加，就有可能變得更加主動(dòng)。
5、以少勝多
過了35歲以后，做愛的次數(shù)減少后，夫妻更應(yīng)意識(shí)到每次性生活質(zhì)量的重要性，要是兩人能同時(shí)獲得身心上的滿足，哪怕只有一次性愛，也比平常的數(shù)十次好得多。
“小別勝新婚”，也說明一次高質(zhì)量的性生活對(duì)于夫妻關(guān)系有多么重要。
6、家庭觀念
過了35歲以后，男性對(duì)性的要求要比女性高。
與此同時(shí)，他們的成熟也會(huì)對(duì)一些年輕女性產(chǎn)生一定的吸引作用。
這時(shí)，對(duì)于男性來說，一定要把自己的家庭放在第一位，仍然把自己的妻子當(dāng)成最佳的性伴侶，不能隨隨便便的拈花惹草，從而減弱自己對(duì)妻子的興趣。
