長期憋尿的危害是什么？長期憋尿影響人體健康。人有三急，其中一個是尿急，尿急當然是去廁所，但是人總有那么不如意的時候，比如你正在考試、在工作、在車上等等，沒辦法及時排尿的話，這時就靠膀胱死撐了，憋尿一兩次還好，如果長期憋尿人體會受到影響，除了影響膀胱之外，還會影響腎功能。
憋尿還會引起生理和心理的緊張，對高血壓和心腦血管疾病產生不良影響；憋尿延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間，容易誘發膀胱癌的發生。因此，憋尿是一個不良的生活習慣，盡量養成定時排尿的習慣，以減少相關危害的可能。
長期憋尿的危害有哪些
1、破壞膀胱彈性
膀胱本身其實是一大塊平滑肌，由三層組織組成，由內向外為粘膜層，肌層和外膜。膀胱良好的收縮功能全靠這三層結構，如果長期憋尿，會導致膀胱平滑肌彈性下降，結果就是容易出現尿失禁、或是正常的排尿生理反射最終被打亂。
2、誘發感染
尿液滯留在膀胱過久，若本身就是腎功能不全的患者，細菌感染的機會大大增多。一旦尿液返流回輸尿管和腎臟，其中的有毒物質就會造成腎臟感染，引發尿路感染、腎炎，甚至出現尿毒癥。
3、影響腎功能
如果膀胱總是處在高壓狀態，時間久了，膀胱收縮力就會發生下降，嚴重的還會導致尿液逆流回輸尿管和腎盂，假若尿液中有細菌的話，這樣不僅會導致腎積水，影響腎功能，而且容易引發腎盂腎炎。
4、引發心腦血管疾病
憋尿使膀胱充盈，使得交感神經過于興奮，此時，會使血壓升高、心跳加快，如果是冠心病患者，還會出現心絞痛、心律失常等癥狀，對于?；加懈哐獕?、動脈硬化等心腦血管疾病的中老年人來說，也會誘發意外發生。此外，長時間憋尿后突然用力將尿排空，會讓腹內壓驟然降低，反射性引起血壓下降，讓大腦暫時缺血，誘發排尿性暈厥等心腦血管意外。
5、影響性功能
女性不像男性有內外2個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，因此，如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生，男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經支配，當人們長期長時間憋尿會導致這組神經承受過大的壓力，一旦這組神經出現紊亂，影響自然受孕。
女性憋尿可引發哪些婦科病
- 尿失禁：女性身體的結構的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經常憋尿可能導致括約肌無力。如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生；
- 子宮后斜：因為女性內生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內，關系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜；
- 痛經：如果經常憋尿，子宮后傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，從而導致月經血無法順利排出，月經血積壓后，可能會壓迫骶骨前神經叢，此時女性就會痛經；
- 腰痛：憋尿后腰疼可能是尿液反流導致，也有可能是泌尿系統感染、泌尿系結石等原因引起，受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛；
- 不孕：憋尿時子宮向后傾斜，當這種壓迫達到一定的點的時候會阻礙經血的流出，輕者可能導致痛經，嚴重的還可能導致腰骶骨疼痛、同房疼痛，更甚者會出現不孕。
