女人補(bǔ)氣血吃公雞還是母雞好？母雞湯會(huì)抑止乳汁分泌。女性在產(chǎn)后補(bǔ)氣血和公雞湯還是母雞湯要根據(jù)自身的實(shí)際情況而定，如果奶量充足，也可以適當(dāng)喝一些母雞湯，但切記不可大量飲用。最后需要注意的是，不管喝哪一種湯，都盡量不要放過(guò)多的調(diào)料，也不要太油膩，盡量清淡一些，以免到時(shí)候消化不良導(dǎo)致腹瀉。
母雞湯補(bǔ)氣血的效果會(huì)更好一些，因?yàn)槟鸽u體內(nèi)含有一定量的雌激素和促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的磷脂類，且蛋白質(zhì)含量較高，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、乏力疲勞、貧血、虛弱等癥狀都具有良好的改善作用，不過(guò)產(chǎn)后一周是不宜吃老母雞的，否則會(huì)大大降低催乳素的效果，導(dǎo)致乳汁不足，甚至完全回奶。
所以說(shuō)，女人產(chǎn)后補(bǔ)氣血的話還是盡量和公雞湯比較好，因?yàn)楣u湯下奶快，雖然它的補(bǔ)血效果不如老母雞，但相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全，沒(méi)有回奶的風(fēng)險(xiǎn)，也不影響母乳喂養(yǎng)，且公雞所含脂肪較母雞少，在補(bǔ)氣血的同時(shí)還不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，對(duì)自身和寶寶的身體健康都更有好處。
