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目前的降糖方案

1、冬瓜排骨湯：白冬瓜500克去皮瓤切片，豬排或牛排 25500克，煮湯飲食。玉米須可以降血糖嗎用玉米須降糖的方法在民間廣為流傳，這本身就說明玉米須有一定的降糖效果，但目前對于玉米須降血糖的科學研究并不多。

2、：適量運動。即使是簡單的運動，例如飯后散步半小時或跳廣場舞半小時，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。2：攝入足量的VC。

3、快速降血糖的秘方石榴汁治降血糖每天取石榴250克榨汁，分3次飯前服，也可吃鮮果。無鮮果時，可取石榴干葉30克，煎湯飲服，每天2次。不僅能夠快速降血糖，還能長期控制血糖。

4、紫菜紫菜是一種比較常見的食材，紫菜的藥用價值高，營養也很豐富。紫菜有控制血糖的功效，是因為自財力含有多糖物質可以降低身體內的血糖值。如果老年群體血糖很高，日常生活中可以多喝一些紫菜湯。

5、適當運動：血糖升高通過合理地進行運動也能達到降糖的效果，每天要堅持40~50分鐘。可以進行散步、打太極拳、游泳、間歇式的跑步、平衡性鍛煉，還要避免運動時發生低血糖，不可空腹運動，建議在餐后1至2小時運動。

1、-糖苷酶抑制劑屬于第三類口服降糖藥，主要有拜糖平和倍欣等，這類藥作用與前兩種不太一樣，主要是抑制糖類的分解，延緩葡萄糖的吸收而降低餐后血糖。

2、降血糖藥物的服用時間 a-葡萄糖苷酶抑制劑主要有拜糖平、卡博平、倍欣等。這類藥物應在餐時與第一口飯同時嚼服。如果在餐后服用，無法起到降糖效果。格列奈類常用的有諾和龍、唐力等，屬胰島素促泌劑。

3、第一大類是胰島素促泌劑，就是能夠促進胰島素分泌的口服降糖藥，又包括兩小類：分別是磺脲類和格列奈類。第二大類是非胰島素促泌劑，它們不刺激胰島素分泌，而是通過其他機制發揮降糖作用的。

4、還有新型降血糖的藥物是阿爾法糖苷酶抑制劑，代表藥物有拜糖蘋。其他的還有鈉葡萄糖共轉運蛋白2的抑制劑，代表藥物有達格列凈、恩格列凈等。

5、糖尿病藥物種類，以阿卡波糖(拜糖平)為代表的此類藥物，通過延緩小腸對多糖的消化吸收，主要控制餐后高血糖的發生，尤其適用于飲食習慣以碳水化合物為主的中國人。服用方法是進餐時隨第一口食物嚼服，不要隨水吞服。

增加活動量：對于血糖高的人降低血糖最好的一個辦法就是多運動，每天可以拿出一定的時間出來運動，堅持每天走路20分鐘就能非常好地消耗身上的脂肪，這么做能夠使得胰島素的抵抗能力增強。

所以糖尿病患者可適當的選擇適合自己的運動項目來進行鍛煉，如散步，慢跑，太極拳等，最安全的是散步，每日早晚若能堅持3040分鐘的散步，持之以恒，將會對穩定血糖大有裨益。

降血糖最好方法之中藥降血糖一些中藥也具有降低血糖的作用，糖尿病患者可以選擇看中醫。或者一些藥膳效果也很不錯。對防治糖尿病并發癥有很好的效果。

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