子宮內膜的厚薄是周期性的
說到子宮內膜的厚度或薄度,最好說是在月經周期的第幾天。在女性月經周期的開始階段,即月經期,子宮內膜剛剛完全剝離,即當月經期大量月經出血接近結束時,子宮內膜應該很薄,可以描述為線性,就像一條線一樣薄。
子宮內膜在不同時期的變化
增生期子宮內膜厚度:
1.早期增生:宮內膜呈薄回聲線,厚約3-6mm。
2.增生中期:子宮內膜逐漸顯示三條強回聲線,其間低回聲區(qū)為兩層功能性內膜,內膜厚度約8-10mm。
3.增生晚期三線二區(qū)較為清晰可見,內膜厚度加寬,約9-10mm。
分泌期子宮內膜厚度:
1.早期分泌:月經周期第15-19日,即排卵后1-5天。子宮內膜繼續(xù)增厚,腺體進一步增大和彎曲。
2.分泌期中期:月經周期第20-23日。子宮內膜比以前更厚,呈鋸齒狀。
3.晚期分泌:月經周期第24-28日。這一時期是月經的早期階段。子宮內膜增厚呈海綿狀。
月經期子宮內膜厚度:
第1-4日:此時雌孕激素水平下降,激活內膜前列腺素的合成。組織變性、壞死、血管壁滲透性增加,導致血管破裂,導致內膜底部血腫形成,促進組織壞死剝離。變性壞死的內膜與血液混合排出,形成月經血。
適合胚胎種植的子宮內膜厚度為8-12mm,但這不是絕對的,稍厚或稍薄仍有機會成功。
相對而言,如果女性子宮內膜薄,就意味著種植的“土壤”貧瘠,胚胎植入時難以生存,懷孕的幾率就會降低。
子宮內膜薄的女性,原因是什么?
原因一:內分泌失調嚴重。
嚴重的內分泌失調會導致體內激素失衡,使子宮內膜周期性變化紊亂,導致子宮內膜變薄。單純內分泌因素引起的子宮內膜變薄,臨床上可以用激素調節(jié)。適量的雌激素和孕酮可以在一定程度上增加子宮內膜的厚度,改善子宮內膜變薄的癥狀。
原因二:人工流產。
人工流產是子宮內膜薄的主要因素。多次藥物流產或過度流產可能導致子宮內膜薄,甚至有些患者在墮胎手術后沒有月經,這表明墮胎手術嚴重損害子宮內膜,導致子宮內膜薄。
原因三:子宮發(fā)育畸形。
急性子宮發(fā)育也是子宮內膜薄的原因之一,但長期以來一直被忽視。有些患者的子宮造影不再是倒梨形,甚至是細長的。這種先天性畸形引起的子宮內膜薄一般臨床上難以治療。
IWIN詳解:生活中如何保養(yǎng)子宮內膜?
精神方面
保持穩(wěn)定快樂的心情,避免過度的精神緊張是調節(jié)內分泌最有效的方法之一,快樂的女性不僅能擁有健康,而且能散發(fā)出迷人的魅力。
生理方面
月經期間注意保暖,可在腹部放置熱墊或暖水袋,促進血液循環(huán)加速,放松肌肉,減少器官痙攣,促進經血排出。
運動方面
鍛煉可以增強體質,有利于子宮保健。練習瑜伽是維持子宮的最好方法。瑜伽能疏導女性器官的氣血循環(huán),調節(jié)激素分泌。
飲食方面
可以多吃補充雌激素的食物,如豆制品,多吃羊肉、烏雞等肉類也有一定的好處。多吃補血活血的食物,如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆?jié){、烏骨雞、蜂蜜、燕窩、柚子、核桃、黑芝麻、瓜子等。