在調節身體堿性時，也要知道如何為自己的身體排酸，使身體堿性吸收更快。

排 酸 的 方 法

1、多喝水，水能凈化身體，排除毒素，能適當喝些新鮮果蔬汁添加營養；

2、心態健康，好心情也是影響身體酸堿平衡的關鍵因素，所以我們可以適當放松自己；

3、靠近自然，呼吸新鮮空氣也有助于消除肺部污垢，所以建議我們多出去活動，出汗也是一種解毒方法；

4、多吃水果少吃藥，有些女性為了美容吃減肥藥或蛋白粉，這些食物不如水果和蔬菜的健康有影響，可以清理身體的廢物。

如果原本是酸性體質的人應該能夠感覺到，通常是簡單的疲勞、粗糙的皮膚、身體容易水腫和其他癥狀，這需要確保健康的飲食和生活習慣。

1、禁止吃零食。晚上吃零食是對胃影響最大的工作。晚上，人體運動減慢，吃的東西在胃里無法消化，毒素只能發酵；

2、健康的飲食結構，酸堿平衡的飲食規則非常重要，攝入足夠的堿性食物，減少酸性食物的攝入；

3、早餐要吃，早餐是一天中最重要的一餐，如果胃長時間饑餓，會增加胃酸排泄，使體質酸化。

很多痰濕體質的人都是酸性體質，因為中醫所說的痰濕是抑郁、毒素、廢物的堆積。

如果這些廢物長時間不能代謝，不僅會使自己發胖、長痘痘、內排泄紊亂，還會使其他疾病找到上半身，影響懷孕。因此，清理身體廢物，學會排酸也很重要。

正在幫助孕婦的母親可以吃堿孕婦調度，堿孕婦根據人體是陰陽平衡，酸堿平衡身體，開發獨家配方，讓吃堿不違反體內酸，分階段調度方法幫助身體吸收，先吃第一階段，然后吃第二階段，60天調度堿性體質。