所謂pp追奶法，其實(shí)就是用吸奶器追奶。通常，當(dāng)牛奶回流或牛奶較少時(shí)，可以進(jìn)行追奶。常見的追奶方法其實(shí)是按摩、喝中藥、吃營(yíng)養(yǎng)食品。一般按摩來(lái)達(dá)到追奶的效果還是不錯(cuò)的。至于pp追奶的方法是什么，吸奶器追奶的成功方法是什么，詳情可以在文章中知道。
pp追奶法
所謂pp追奶法，即powerpumping追奶法，是母乳喂養(yǎng)期間母親認(rèn)為奶水不足時(shí)催乳的一種方法。這種方法主要用于吸奶器，吸奶器分為單側(cè)和雙側(cè)。具體方法如下:
單邊吸奶：
1.左側(cè)吸10分鐘，右側(cè)吸10分鐘，休息5分鐘；
2.左側(cè)吸10分鐘，右側(cè)吸10分鐘，休息5分鐘；
3.左側(cè)吸10min，右側(cè)吸10min，休息；
4.三輪結(jié)束后，時(shí)間幾乎是一個(gè)半小時(shí)，而單邊吸奶的缺點(diǎn)是浪費(fèi)時(shí)間。
雙邊吸奶法：
1.一起吸20分鐘，休息10分鐘；
2.一起吸10分鐘，休息10分鐘；
3.一起吸10分鐘左右，休息；
4.三輪結(jié)束，共用1小時(shí)。
需要注意的是，吸奶期間也需要喝水，pp追奶時(shí)間，晚上11：00～凌晨5：00屬于泌乳高峰，只要堅(jiān)持這樣追乳一兩天，就會(huì)有很好的效果。
吸奶器成功追奶方法
使用吸奶器成功追奶的關(guān)鍵在于吸奶的時(shí)間和方法。使用吸奶器追奶的作用是加速乳汁的分泌。一般來(lái)說(shuō)，吸奶的方法可以分為單邊和雙邊。正如上面所說(shuō)，如何吸奶的時(shí)間主要是：
1. 早上：9：00-9：20吸奶，11：00-11：20吸奶；
2. 中午：12：00-12：20吸奶，13：00-13：20吸奶；
3. 晚上：21：00-21：20吸奶，23：00-23：20吸奶；
4. 注意凌晨3-5:00泌乳高峰期，此時(shí)一定要調(diào)整鬧鐘吸奶；
5. 3：00-3：20吸奶，喝杯水休息10分鐘；
6. 3：30-3：40吸奶，喝杯水休息10分鐘；
7. 3：30-3：40吸奶 結(jié)束。
