AMH調(diào)整建議
一、飲食篇
1、試管嬰兒前,一般來說,國內(nèi)外醫(yī)生在飲食上都會提出以下建議:
試管前,男女都要吃葉酸和維生素E,以提高精子和卵子的質(zhì)量。如果女性年紀(jì)大或卵巢功能差(FSH高于9),吃DHEA AMH(它是dhea的升級版,修復(fù)卵巢,提高卵子質(zhì)量);
這里的延展說dheamhh ,DHEAMH釋放后,可在特定微環(huán)境的誘導(dǎo)下分化為受損組織的細(xì)胞,部分補(bǔ)償或替代其功能,通過旁分泌途徑參與顆粒細(xì)胞的生長和凋亡調(diào)節(jié)過程。宮膜DHEAMH獨(dú)特的免疫調(diào)節(jié)功能可以調(diào)節(jié)卵巢周圍的免疫微環(huán)境,改善局部炎癥反應(yīng),促進(jìn)排卵,提高卵子質(zhì)量。DHEAAMH在卵母細(xì)胞再生和卵巢功能修復(fù)方面做出了突出貢獻(xiàn),給卵子衰竭患者帶來了希望,也為卵巢功能低下和卵巢抗衰老提供了新的選擇。
2、多吃蛋白質(zhì)高的食物卵泡會長得更好,如:牛奶、大豆、魚、蝦、蛋等;
3、堅(jiān)持每天吃紅棗煮雞蛋,紅棗補(bǔ)充血?dú)?,雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì),這兩個(gè)是身體的基礎(chǔ);
4、另外,盡量不要喝咖啡和茶,因?yàn)榍昂笠运?,這些東西會影響功效;
二、 運(yùn)動篇
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,因此,建議:
1、每天跑步、快走或跳繩30分鐘-1小時(shí)(避免月經(jīng)),血液循環(huán)對生殖系統(tǒng)和胚胎植入非常重要;
2、每天泡腳的方法是:水溫約41-42度,水不超過小腿,時(shí)間約30分鐘,直到移植前一天晚上才出汗;
3、在做試管之前,你不能減肥或增加太多。這樣,你的身體就會處理體重的變化,沒有時(shí)間迎接你的小生活(amh值低,試管成功率高,47歲試管成功率多少)
47歲試管成功率是多少?
試管受精的成功率是根據(jù)個(gè)體的不同情況來確定的。對于大多數(shù)輸卵管因素簡單的育齡婦女來說,試管受精的成功率可以達(dá)到60%到70%。對于卵巢功能儲備不足的患者,體外受精的成功率也會相應(yīng)降低。據(jù)了解,40歲以后的女性試管受精成功率只有10%到20%,但這并不意味著她們不能這樣做。她們能否這樣做取決于醫(yī)生怎么說。
此外,試管前還需要做一些準(zhǔn)備工作:
1、促排調(diào)理。 促排卵前3-4個(gè)月,需要外部補(bǔ)充DHEAMH,可以增加卵泡的募集,促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育。DHEAMH可以促進(jìn)胰島素樣生長因子的分泌,從而擴(kuò)大促性腺激素的作用,提高卵巢反應(yīng)性。研究發(fā)現(xiàn),女性在排卵周期前服用DHEAMH,8周后IGF-1水平立即增加,卵泡內(nèi)雄激素水平增加,促進(jìn)AMH和抑制素的分泌。DHEAMH可誘導(dǎo)顆粒細(xì)胞FSH受體的產(chǎn)生,增加顆粒細(xì)胞對FSH的敏感性,促進(jìn)雌激素合成和卵泡發(fā)育。研究表明,DHEAMH作用高峰期與卵泡募集周期一致,側(cè)面證實(shí)了DHEAMH 促進(jìn)卵泡募集。
2、心理準(zhǔn)備。這是一個(gè)容易被忽視的點(diǎn),但它是至關(guān)重要的。夫妻雙方都要盡量調(diào)整心情,積極為試管嬰兒做好心理準(zhǔn)備。
整個(gè)試管受精過程約為2個(gè)月,無需住院治療,均為門診治療。女人一般需要去醫(yī)院十幾次,男人四五次,一般早上可以回家,沒有太大的心理壓力,放松,聽從醫(yī)生的建議。
還要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,在試管期間積極做一些自己感興趣和喜歡的事情,分散注意力,緩解心理壓力。在試管受精治療過程中,家庭的理解和鼓勵也非常重要。當(dāng)然,“關(guān)心是混亂的”,我們也應(yīng)該盡量避免親戚和朋友的過度關(guān)注,但很容易造成壓力。
3、睡眠準(zhǔn)備。早睡早起很重要。盡量晚上11點(diǎn)前睡覺,早上早起,留出足夠的時(shí)間吃早餐,做早操。每天睡覺前用溫水泡腳30分鐘以上,有助于提高睡眠質(zhì)量。
(amh值低于試管成功率,47歲試管成功率多少)