AMH調整建議

一、飲食篇

1、試管嬰兒前，一般來說，國內外醫生在飲食上都會提出以下建議：

試管前，男女都要吃葉酸和維生素E，以提高精子和卵子的質量。如果女性年紀大或卵巢功能差(FSH高于9)，吃DHEA AMH(它是dhea的升級版，修復卵巢，提高卵子質量)；

這里的延展說dheamhh ，DHEAMH釋放后，可在特定微環境的誘導下分化為受損組織的細胞，部分補償或替代其功能，通過旁分泌途徑參與顆粒細胞的生長和凋亡調節過程。宮膜DHEAMH獨特的免疫調節功能可以調節卵巢周圍的免疫微環境，改善局部炎癥反應，促進排卵，提高卵子質量。DHEAAMH在卵母細胞再生和卵巢功能修復方面做出了突出貢獻，給卵子衰竭患者帶來了希望，也為卵巢功能低下和卵巢抗衰老提供了新的選擇。

2、多吃蛋白質高的食物卵泡會長得更好，如：牛奶、大豆、魚、蝦、蛋等；

3、堅持每天吃紅棗煮雞蛋，紅棗補充血氣，雞蛋補充蛋白質，這兩個是身體的基礎；

4、另外，盡量不要喝咖啡和茶，因為前后要吃藥，這些東西會影響功效；

二、 運動篇

適當的運動有助于調節內分泌，因此，建議：

1、每天跑步、快走或跳繩30分鐘-1小時（避免月經），血液循環對生殖系統和胚胎植入非常重要；

2、每天泡腳的方法是：水溫約41-42度，水不超過小腿，時間約30分鐘，直到移植前一天晚上才出汗；

3、在做試管之前，你不能減肥或增加太多。這樣，你的身體就會處理體重的變化，沒有時間迎接你的小生活（amh值低，試管成功率高，47歲試管成功率多少）

47歲試管成功率是多少？

試管受精的成功率是根據個體的不同情況來確定的。對于大多數輸卵管因素簡單的育齡婦女來說，試管受精的成功率可以達到60%到70%。對于卵巢功能儲備不足的患者，體外受精的成功率也會相應降低。據了解，40歲以后的女性試管受精成功率只有10%到20%，但這并不意味著她們不能這樣做。她們能否這樣做取決于醫生怎么說。

此外，試管前還需要做一些準備工作：

1、促排調理。 促排卵前3-4個月，需要外部補充DHEAMH，可以增加卵泡的募集，促進卵泡的生長發育。DHEAMH可以促進胰島素樣生長因子的分泌，從而擴大促性腺激素的作用，提高卵巢反應性。研究發現，女性在排卵周期前服用DHEAMH，8周后IGF-1水平立即增加，卵泡內雄激素水平增加，促進AMH和抑制素的分泌。DHEAMH可誘導顆粒細胞FSH受體的產生，增加顆粒細胞對FSH的敏感性，促進雌激素合成和卵泡發育。研究表明，DHEAMH作用高峰期與卵泡募集周期一致，側面證實了DHEAMH 促進卵泡募集。

2、心理準備。這是一個容易被忽視的點，但它是至關重要的。夫妻雙方都要盡量調整心情，積極為試管嬰兒做好心理準備。

整個試管受精過程約為2個月，無需住院治療，均為門診治療。女人一般需要去醫院十幾次，男人四五次，一般早上可以回家，沒有太大的心理壓力，放松，聽從醫生的建議。

還要學會轉移注意力，在試管期間積極做一些自己感興趣和喜歡的事情，分散注意力，緩解心理壓力。在試管受精治療過程中，家庭的理解和鼓勵也非常重要。當然，“關心是混亂的”，我們也應該盡量避免親戚和朋友的過度關注，但很容易造成壓力。

3、睡眠準備。早睡早起很重要。盡量晚上11點前睡覺，早上早起，留出足夠的時間吃早餐，做早操。每天睡覺前用溫水泡腳30分鐘以上，有助于提高睡眠質量。

(amh值低于試管成功率，47歲試管成功率多少)