對于女性來說，宮寒這個詞并不陌生，生活中有很多宮寒問題的女性。其實宮寒是中醫的說法。大多數女性只聽說過宮寒，不知道宮寒對身體的影響。讓我們來看看女性宮寒難懷孕嗎？及時調理很重要。

女性宮寒難懷孕嗎？

女性因宮寒確實很難懷孕，不利于懷孕。子宮寒冷不利于受精卵的存活。子宮寒冷不僅會導致妊娠困難，而且即使妊娠成功，也容易導致流產的風險。而宮寒也會給女性的身體帶來很多不舒服的癥狀，典型的是痛經。如果痛經癥狀嚴重，要積極檢查是否有宮寒。

子宮本身的慢性衰弱性疾病，很容易導致子宮本身的紊亂、失衡、功能低下。導致子宮寒冷的跡象。子宮是產生月經和胎兒的地方，也是精子到達輸卵管和卵子結合的唯一途徑。子宮疾病必然會影響女性生殖系統的正常內分泌，進而影響正常月經，引起月經不調，影響精子和卵子的正常結合，使受精卵無法形成。也會影響受精卵植入子宮后的正常生長發育。從而影響正常的妊娠和分娩。

如何調節宮寒

1.飲食調理

調節宮寒不是一蹴而就的。平時要多吃能滋養身心的食物，如紅棗、枸杞等。這些食物有調理作用，也能提高整個人的身體素質。

2.經常泡腳

宮寒是因為女性體內的氣血不能有效運行，要解決這種情況，可以通過泡腳使氣血運行得更好。人的腳底有很多穴位。泡腳時，可疏通穴位，使氣血回升到體內，調節宮寒。宮寒女性泡腳時，也可以加入艾葉、紅花等。在里面，這樣保健效果會更理想。

3.增加運動

不喜歡運動的女性容易受到宮寒的干擾，這就是動能產生陽的原因。因為宮寒女性陰陽失衡，陰會抑制陽，導致很多疾病。所以女性平時要多出去散步，多運動，讓身體得到鍛煉，消除宮寒。

4.桑拿浴

有些女人偶爾會去桑拿。事實上，桑拿也是去除水分的好方法，可以溫暖宮殿，使宮冷現象更好。宮冷的女性也應該更加注意自己的身體變化，多喝牛奶和其他蛋白質物質。