抱著就睡，沾床就炸，這是許多小月齡寶寶的現狀，寶媽們往往對他們束手無策。實際上，想要讓寶寶在床上安心入睡是有方法的，只要寶媽了解他們的睡眠習慣，細心呵護，輕拿輕放，選擇正確的方式，寶寶也能在床上獲得良好的睡眠。許多小月齡寶寶就是抱著就睡放下就醒，這是因為他們缺乏安全感。那么，如何讓寶寶在放下時不醒呢？

1. 給寶寶營造舒適和相對安靜的環境。寶寶在睡覺時要確保周邊環境的相對安靜，以及將睡覺房間的光線適當調暗。在寶寶睡覺的旁邊可以放上經常用到安撫巾或媽媽的衣物之類的，這樣更利于寶寶入睡。

2. 哄睡時裹上小抱被。寶寶在睡覺時將寶寶突然放下，寶寶有一種跌落感，并且沒有媽媽的手臂之后，寶寶缺乏安全感。而小包被可以給予寶寶這種安全感，在放下時也不容易醒。

3. 區別深度睡眠和淺睡。很多時候爸爸媽媽在將寶寶放下的時候，其實那時候的寶寶是屬于淺睡眠的，并沒有進入深度睡眠，這時候放下肯定很容易醒啦。一般寶寶在睡著的前20分鐘內都是屬于一個淺睡眠狀態，寶寶深度睡眠時呼吸會很均勻，小手也非常柔軟，等到深度睡眠時再放，當然不會那么容易醒了，所以爸爸媽媽們要有耐心。

4. 迷迷糊糊時要原地哄睡。有的寶寶放下時可能處于迷糊的狀態，可能會發出哼哼唧唧的聲音，這時候，爸爸媽媽不要馬上抱起，而是輕輕的用身體貼著寶寶，然后輕拍后背，寶寶就會慢慢的入睡了。

5. 放寶寶姿勢要正確。小月齡寶寶由于其生理原因很容易驚醒，所以當要將寶寶放在床上時，是有一定手法的。在放寶寶時要輕輕的先放屁股，爸爸媽媽的身體也要隨之倒下去，然后屁股放完之后將騰出來的手扶住寶寶的頭，再輕輕將頭部放下，如果感覺寶寶有要醒的跡象，可以將手輕輕放在寶寶胸前，或者握住寶寶小手，讓其有安全感。

關于寶寶睡眠問題，各方網友有很多疑問。例如，為什么大人一走寶寶就醒？為什么寶寶白天呼呼睡，叫不醒，特別是下午，一覺可以睡三四個小時，到了晚上卻要很晚才睡？為什么寶寶一走就醒，是自帶了雷達嗎？為什么寶寶在放下半小時后又醒了？為什么寶寶學會翻身后，夜里就睡不好了？

小寶寶的睡眠大多數與其生理現象有關。當寶寶犯困的時候，體內的化學物質對抗疲勞，會使寶寶變得興奮、易怒，所以睡前就會容易哭鬧。寶寶對白天黑夜是沒有概念的，需要媽媽去幫他建立，且白天睡的太久，就會出現黑白顛倒的情況。不同的聲音對人的覺醒作用不同，當寶寶聽到你起床時的聲音，即床微弱的發出一點聲音也會驚醒到寶寶。嬰兒睡眠周期比成人短，一般在30～45分鐘，且不容易接覺，所以就會醒來。寶寶的學爬、學坐、學站都會干擾到睡眠，而翻身是第一次比較大的刺激，對睡眠的影響也最大。這種情況下，建議白天多給寶寶時間練習大運動，等寶寶熟悉某種動作之后，這種動作帶來的刺激就會慢慢減少。