當寶寶進入吃輔食階段的時候，寶媽們就開始著急了，覺得還是專門吃奶的時候好，特別是在鹽的添加上，總有爭議，往往寶寶不好好吃的時候，家人就會認為，飯菜沒味，不合口味，這才導致寶寶不想吃，那么下次做的時候，會放上一些食鹽，或者加大鹽量，其實這么做很不好，對寶寶的腎臟有傷害。

大家要知道，寶寶在一歲以前，都不能吃鹽，到了一歲后，就可以逐漸加鹽了，不過還是要保證飯菜清淡為好，過了四歲后，就可以再加量，這樣做是正確的，不要讓寶寶的口味和成人的口味劃等號。

現在大部分寶媽都清楚這件事情，但大多數老人可能對這件事情不理解，認為寶寶不吃鹽怎么可以，要是不吃鹽的話，身體不會有力氣，而且飯菜也沒有味道，怎么吃的下去，總是做出相反的舉動，有的時候會和寶媽爭吵，爭執無效，會在寶媽不注意的時候，加入一些食鹽進去，還很得意寶寶吃的很好，覺得寶媽的說法是錯誤的。要是你還這么做的話，那就是再害自己家的寶寶。

對于寶寶不能吃鹽的事情上，其實是有證據的，因為很容易找到相關新聞，寶寶在不滿一歲的時候吃鹽，失去了生命，不相信此論證的人，現在網絡如此發達，可以隨便查詢一下的，不要再自以為是了。

可能你會認為，我一直都是這么給寶寶加鹽的，但寶寶好好的沒有事，那說明你很幸運，但不能說明寶寶沒事，屬于潛在的危害，只是目前沒有表現出來，專家指出，要是很早就給寶寶吃鹽，寶寶的腎臟不成熟，不能排出過多的鹽，加重腎臟的負擔，對寶寶健康很不利，還有太早吃鹽，會培養孩子挑食的習慣，鹽不夠，覺得不好吃，就不想吃了寶寶的口味會變得越來越重，那么將來會增大肥胖病、高血壓。

寶寶吃鹽太早不好，但吃鹽過晚也不好，家長們不要做的太極端了！

要是沒有及時補充鹽，會出現碘和鈉攝入不足，那么會影響到寶寶的身高發育，智力發育，還會讓孩子得上一些疾病，比如大脖子病、兒童呆小癥、身體出現脫水等，所以到了寶寶該吃鹽的時候，就要適量添加。

寶寶多大吃鹽最合適？這個時間是界限，過早過晚都不行，要清楚，一歲為界，寶媽一定要知道！