對(duì)于計(jì)劃在泰國(guó)做試管受精的夫婦，我們通常建議男性和女性提前兩到三個(gè)月準(zhǔn)備泰國(guó)的試管受精。在此期間，男性和女性應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？

女方:

（1）卵巢功能的質(zhì)量決定了卵子的數(shù)量和質(zhì)量。在準(zhǔn)備過(guò)程中，婦女可以更加注意卵巢的調(diào)節(jié)，提高卵子的質(zhì)量.
（2）堅(jiān)持鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，健康的身體是提高卵子質(zhì)量、改善子宮內(nèi)膜條件和心理狀態(tài)的基礎(chǔ)，可以從多個(gè)方面幫助提高懷孕的機(jī)會(huì).
（3）注意飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，及時(shí)補(bǔ)充身體所缺乏的元素，飲食恢復(fù)健康狀態(tài)，不吃辛辣刺激性冷的食物，不吃偏食挑食，保證充足均衡的營(yíng)養(yǎng)吸收.

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（4）治療相關(guān)婦科疾病，特別是干擾妊娠、影響卵巢功能、卵子質(zhì)量和子宮環(huán)境的疾病，應(yīng)提前治療.
（5）糾正一些不利于懷孕的不良習(xí)慣，如飲酒、吸煙、熬夜等，保持健康的生活方式.

男方:
(1)懷孕準(zhǔn)備工作不能置身事外，還需要提前準(zhǔn)備，為提供優(yōu)質(zhì)精子做好準(zhǔn)備.
（2）注意遠(yuǎn)離不利于精子發(fā)育的環(huán)境、高溫環(huán)境、有毒環(huán)境等。因此，在懷孕準(zhǔn)備期間，建議不要洗澡和溫泉.
（3）如有男性疾病，應(yīng)盡快治療，解決不利于精子發(fā)育的疾病因素.
(4)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，提高精子質(zhì)量.
（5）配合女性糾正不良習(xí)慣，不抽煙、不喝酒，注意避免女性吸入二手煙.
泰國(guó)試管受精的準(zhǔn)備工作也非常重要，從目前的臨床情況來(lái)看，大多數(shù)患者會(huì)注意懷孕準(zhǔn)備工作，但我們應(yīng)該注意懷孕準(zhǔn)備過(guò)程中的方法，還有一個(gè)非常重要的一點(diǎn)是堅(jiān)持到底，不要放棄一半，以便有效地影響泰國(guó)試管受精懷孕.