挖鼻孔、摳肚臍、掏耳朵，被調侃為“人生三大樂趣”。都說小掏怡情，大掏傷身，劉大爺本以為自己掏掏耳朵是愛干凈，不料卻引發了高分化鱗狀細胞癌。東南大學附屬中大醫院腫瘤科劉琳主任醫師提醒，防癌抗癌，須遠離不良生活習慣。

震驚：每天掏耳朵不料癌癥來“敲門”

“我這兩只耳朵啊，一天不掏就難受得不行?！? 0多歲的劉大爺從兩年前開始，就養成了一個習慣——每天下午必須用耳扒將兩只耳朵認真地掏一遍，掏完便覺得特舒服。然而就在兩個月前，劉大爺不小心把右耳掏破了。過了好久，破潰面始終不愈合。劉大爺靈機一動，自己跑到藥店買了些蜂膠粉敷了敷。

劉大爺本以為這破潰結痂就沒問題了，誰知沒隔幾天，右耳再次破潰，還伴有刺痛。劉大爺覺得不對勁，便到東南大學附屬中大醫院就診。醫生行顯微鏡下右側外耳道腫物切除術，術后病理顯示，劉大爺竟得了高分化鱗狀細胞癌。

探因：強掏一時爽反復感染要當心

很多人都喜歡掏耳朵，覺得這是一件不起眼的小事。但是自己掏耳朵的時候，一般是看不到耳朵里的狀況的，就如同深夜沒帶電筒，走在小胡同巷里。一切全憑感覺走，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導致外耳道發炎、破潰、腫脹，甚至劇痛。

劉琳表示，即使患者掏得十分小心，如果形成一種習慣，頻繁地掏耳朵，也可能會引起肉眼很難發現的破潰，進而導致感染。結痂后創面瘙癢，患者又會繼續掏，很容易反復不愈，造成傷口的多重細菌交叉感染，增加了患者的癌變幾率。

提醒：防癌抗癌遠離不良生活習慣

大量數據顯示,不健康的生活方式讓人們患癌的幾率大大提高。專家表示，改掉不良生活習慣，三分之二癌癥可以預防。

喝燙水，進食過燙的食物。劉琳建議，如果食物過燙，千萬別急著下咽。有些帶餡兒的食物更要當心，可能外面不燙了里面還很燙，最好細嚼慢咽。

不愛吃果蔬?！叭馐持髁x者”如果隨心所欲地吃，很容易造成肥胖，增加癌癥的患病幾率。專家指出，保持健康身體，需要均衡膳食，合理搭配。

熬夜、酗酒，生活不規律。無論是吸煙、酗酒還是熬夜等，都容易致癌。專家指出，最好保持晚上1 1 點之前入睡，作息規律，多加鍛煉。（作者：楊羽 王倩 編輯：謝長美）

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