挖鼻孔、摳肚臍、掏耳朵，被調(diào)侃為“人生三大樂(lè)趣”。都說(shuō)小掏怡情，大掏傷身，劉大爺本以為自己掏掏耳朵是愛(ài)干凈，不料卻引發(fā)了高分化鱗狀細(xì)胞癌。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院腫瘤科劉琳主任醫(yī)師提醒，防癌抗癌，須遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣。

震驚：每天掏耳朵不料癌癥來(lái)“敲門”

“我這兩只耳朵啊，一天不掏就難受得不行。”6 0多歲的劉大爺從兩年前開始，就養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣——每天下午必須用耳扒將兩只耳朵認(rèn)真地掏一遍，掏完便覺(jué)得特舒服。然而就在兩個(gè)月前，劉大爺不小心把右耳掏破了。過(guò)了好久，破潰面始終不愈合。劉大爺靈機(jī)一動(dòng)，自己跑到藥店買了些蜂膠粉敷了敷。

劉大爺本以為這破潰結(jié)痂就沒(méi)問(wèn)題了，誰(shuí)知沒(méi)隔幾天，右耳再次破潰，還伴有刺痛。劉大爺覺(jué)得不對(duì)勁，便到東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院就診。醫(yī)生行顯微鏡下右側(cè)外耳道腫物切除術(shù)，術(shù)后病理顯示，劉大爺竟得了高分化鱗狀細(xì)胞癌。

探因：強(qiáng)掏一時(shí)爽反復(fù)感染要當(dāng)心

很多人都喜歡掏耳朵，覺(jué)得這是一件不起眼的小事。但是自己掏耳朵的時(shí)候，一般是看不到耳朵里的狀況的，就如同深夜沒(méi)帶電筒，走在小胡同巷里。一切全憑感覺(jué)走，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、破潰、腫脹，甚至劇痛。

劉琳表示，即使患者掏得十分小心，如果形成一種習(xí)慣，頻繁地掏耳朵，也可能會(huì)引起肉眼很難發(fā)現(xiàn)的破潰，進(jìn)而導(dǎo)致感染。結(jié)痂后創(chuàng)面瘙癢，患者又會(huì)繼續(xù)掏，很容易反復(fù)不愈，造成傷口的多重細(xì)菌交叉感染，增加了患者的癌變幾率。

提醒：防癌抗癌遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣

大量數(shù)據(jù)顯示,不健康的生活方式讓人們患癌的幾率大大提高。專家表示，改掉不良生活習(xí)慣，三分之二癌癥可以預(yù)防。

喝燙水，進(jìn)食過(guò)燙的食物。劉琳建議，如果食物過(guò)燙，千萬(wàn)別急著下咽。有些帶餡兒的食物更要當(dāng)心，可能外面不燙了里面還很燙，最好細(xì)嚼慢咽。

不愛(ài)吃果蔬。“肉食主義者”如果隨心所欲地吃，很容易造成肥胖，增加癌癥的患病幾率。專家指出，保持健康身體，需要均衡膳食，合理搭配。

熬夜、酗酒，生活不規(guī)律。無(wú)論是吸煙、酗酒還是熬夜等，都容易致癌。專家指出，最好保持晚上1 1 點(diǎn)之前入睡，作息規(guī)律，多加鍛煉。（作者：楊羽 王倩 編輯：謝長(zhǎng)美）

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