,,

只要在試管嬰兒期間補充好營養，這樣就能夠提高身體的機能便于胚胎的著床，在胚胎移植后，飲食上面的營養就更應該加強，但也需要做到均衡。而對于移植后在食物上面的禁忌，需要避免吃生冷辛辣或活血的食物，至于吃什么食物有助于胚胎的著床，以及吃哪些水果容易著床，那么在文中便能知曉一二。

取卵后吃含維生素和微量元素的食物可助于著床

吃什么食物有助于胚胎著床

多吃一些含維生素和微量元素較多的食物，吃東西以柔軟清淡，易消化為主，這樣便能助于胚胎著床，在食物上面可以多喝一些小米粥，吃牛肉、羊肉、鴿子肉、海參等食物，這些食物都是助于胚胎著床的，而以下幾類食物對胚胎著床都有幫助：

1、蝦：蝦類食物當中含有蛋白質、脂肪、硒元素、磷、鈣、鐵、胡蘿卜素、煙酸、維生素B2、維生素B1等營養物質，非常適合備孕期的女性食用。中醫認為，蝦性溫，味甘，具有補腎壯陽的作用，備孕期的女性多吃蝦可以防止內分泌失調，因此也有助于受精卵著床；

2、烏雞：烏雞也是一種營養豐富的食物，尤其女性吃烏雞可以起到非常好的滋補身體的作用，同樣也有助于受精卵著床，在煮烏雞的時候可以適當放點枸杞等草藥，以增強其療效；

3、大豆和豆制品：大豆和豆制品當中含有豐富的天然雌激素，也就是大豆異黃酮，這種雌激素具有雙向調節女性內分泌的作用，對受精卵同樣能起到幫助作用，因此女性在平時也應該多吃一些大豆和豆制品；

4、核桃仁：核桃仁是一種營養豐富的堅果，其中含有豐富的亞油酸、磷脂、賴氨酸、脂肪油、蛋白質、亞麻酸、多種維生素、胡蘿卜素，不僅具有非常好的補腦益腦的作用，同樣能提高身體整體素質。因此女性在備孕期經常吃一些核桃同樣也有助于受精卵著床。

通過良好的飲食雖然有助于胚胎移植后的著床，但胚胎著床的成功率，與多方面因素有關，除了胚胎質量外，自身需要做的就是提高身體機能，而提高身體機能除了需要補充營養食物外，平時也需要做到適量的鍛煉和調整生活的作息時間，改善一些壞毛病。移植后吃哪些水果容易著床

目前臨床上沒有研究表明，移植后吃某種水果可以提高著床率。不過吃水果是可以補充維生素和各種微量元素，所以無論是做移植后還是移植前的人食用，都是很好的。一般移植之后可以適當吃水果，如橘子、香蕉、草莓、橙子、蘋果、葡萄等，但不限于這幾種水果，可以有效補充移植后人體日常所需要的營養元素，避免營養元素缺乏，影響身體健康。不過下面三種水果在移植后最好不要吃：

移植后吃水果是為了補充日常的營養所需

1、桂圓

桂圓屬于溫熱生果，孕期吃桂圓容易出現漏紅、腹痛、便秘等不適，嚴重的話還有可能造成流產。

2、榴蓮

很多姐妹都覺得榴蓮有滋補作用，這但其實榴蓮所含的熱量很高，過多進食容易造成試管媽媽的血糖增加，孕育出巨大兒的概率也會大大提高。另外，榴蓮也容易造成便秘以及上火，愛吃也要操控好進食量。

3、山楂

可能有些試管媽媽懷孕后，喜歡吃酸酸甜甜的食物，所以會特別愛吃山楂，但由于山楂有致使子宮縮短的作用，尤其是關于有習慣性流產、天然流產以及有先兆流產征兆的試管媽媽要注意，還是不吃為妙喔。假如不小心吃了山楂，量少的話是沒什么疑問的，假如量多的話最到醫院去檢查一下。

試管移植后飲食注意事項

對于做試管期間，飲食上面的營養補充是非常重要的，特別是在胚胎移植后，吃什么好，哪些食物或水果又不能吃，這點需要注意，畢竟吃一些不良食物可能會影響到著床，而對于移植后飲食的一些注意事項，下面整理的信息，希望對大家有會有所幫助。

胚胎移植后飲食情況

試管移植后的飲食

1、一日三餐食譜