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發燒，很多人都有過類似經歷。然而，對待發燒的態度卻千差萬別，有些人怕發燒后出現不良后果，所以不論發燒多少度，只要發燒就趕緊找退燒藥吃，其實未必如此。不過，首先你得知道人為什么會發燒？

人，為什么會發燒？

人為什么會發燒還得從體溫的自我調節說起。人類的骨骼肌和肝臟是主要的產熱器官，而皮膚是主要的散熱器官。人的大腦有個體溫調節中樞，不斷發出指令協調兩種器官產熱和散熱，把體溫保持在36.2 ~37.2的狹小范圍內，有利于保持人體健康。

病毒、細菌生前或者死后會產生外源性致熱原，它們侵入以后，人體內的白細胞就產生一堆細胞因子去攻擊它們。這些細胞因子也會引起發燒，它們是內源性致熱原。腫瘤和其他一些疾病還會自己產生這些內源性致熱原。大腦受到這些熱源的刺激以后，就像打了興奮劑一樣，體溫就升高了。

發燒也是一件好事？

最近網絡上有一位醫生就提出，“發燒也是一件好事，因為發熱也是機體的一種防御性反應，當發熱的致病菌入侵機體后，人體會以發熱的方式進行抵抗，當機體發熱后，機體就會積極地調動各種防御機能（如吞噬細胞增多、肝臟解毒功能增強等），對入侵的“敵人”群起而攻之，所以發熱也就協助消滅了入侵的致病菌?！彼运男『⒃诘蜔龝r，就不建議吃退燒藥。

相反，如果身體較弱的人就未必會發熱，這反而不一定是好現象。生活中也常見到一些體弱的人患病后，本該有發熱，但由于抵抗力太差一下就被病菌壓倒，反而對健康不利。

發燒不一定非吃退燒藥！

老百姓口中的“發燒”，在醫學上被稱為“發熱”。正常體溫是指腋下測量5分鐘～10分鐘，36 ～37 。若腋溫超過37.4 ，且一日間體溫波動超過1 以上，可認為發熱。發熱分為3級：

1. 低熱：腋溫為37.5 ～38

2. 中度熱：腋溫為38.1～39

3. 高熱腋溫為：39.1～40

4. 超高熱則為41 以上

“一旦發熱就要用退燒藥”，看似很有道理，其實不然。發熱僅僅是一個患病的癥狀，具體是什么疾病或什么原因引起的發熱需要判斷，只有在明確診斷后，才適宜服用退燒藥。如果自己能判斷發熱確為感冒或流感所致，可自行購藥；但自己不能判定時就要就醫，不能隨意服退燒藥，如果此時服用退燒藥，病情就會被掩蓋，不利于疾病的辨別，而不是一味吃退燒藥。

那么退燒藥何時吃？

既然如此，什么時候該吃退燒藥呢？那就是“必要時”。所謂的必要時就是體溫到了高熱（超過38.5 ）才用藥。如果發熱沒有超過38.5 時，可以通過多飲水、注意休息、加強營養等就可以了。而且每次與上一次服藥之間的間隔時間至少要在6個小時以上，一天24小時之內不能超過4次，體溫一旦下降就要立即停藥。

此外，不同種類的退燒藥不能隨意用，單獨服用一種退燒藥是比較安全的。自行服用解熱鎮痛類的藥物，連續使用時間不能超過3天。