眾所周知，如果卵子和精子能在輸卵管中完美結合，就會形成受精卵，新的生命就會開始。有些女性天生容易懷孕，這叫容易懷孕的體質。然而，你可能不知道的是，男性也有容易懷孕的體質。相對來說，這些人懷孕成功的概率很高。

對于女性來說，生育能力好不好，卵子的質量非常重要 ，對男性來說，精子的質量和活力也不容忽視，因此，在懷孕準備過程中，男性的生育能力也起著關鍵作用。

據說有這些特點的男人，生育能力往往比較好，看看你家那個他占了多少？

首先，最佳生育年齡。女性有最佳生育年齡，而男性的最佳生育年齡是30-35歲。在此期間，男性發育相對成熟，精子質量也很好。孩子出生后會更健康，胎兒畸形的概率相對較低。

第二，適當調整壓力。對大多數男人來說，生活的壓力仍然很大。然而，長期的壓力會影響內分泌，然后導致精子質量差，大大影響生育能力，所以男性應該學會減輕壓力，做一些可以放松的事情，如散步、旅行等，可以提高生育能力。

第三，禁煙酒。禁煙酒是最基本的。煙酒中的有害物質對生育能力有很大的影響。煙草中的尼古丁會干擾睪丸和附睪的微循環和內部環境的物質交換，改變附睪精子成熟所必需的生化條件，導致精子數量、活力、畸形率和妊娠率的下降。酒精也會導致精子畸形或死精。

第四，良好的生活習慣

有規律的工作和休息，有足夠的休息時間，不要熬夜，在飲食中，營養均衡，充足的營養可以使精子更有活力，提高精子質量。

第五，喜歡運動。每天適當的運動會比其他不運動的人好。精神狀態會更好，生育能力也會更好。但是，過度運動也會影響好孕的成功率。