水果知識有很多,今天我們來介紹一個大家都比較關心的話題:芭蕉的功效與作用,下面風在香茶網(wǎng)將為大家來詳細介紹下,原創(chuàng)內(nèi)容如下
芭蕉是一種水果,和香蕉是差不多的,吃起來芭蕉的味道和香蕉是差不多的,現(xiàn)在我們就一起來了解一下芭蕉的功效與作用吧。
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芭蕉的功效與作用
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1.芭蕉有很好的潤腸通便的作用,可是芭蕉是一種中性的水果,而香蕉支陽性涼的,所以說如果你是胃寒的人選擇芭蕉會更適合一些,特別一些老年人還是吃芭蕉好一些。
2.芭蕉的葉子可以預防瘟疫,我們可以從芭蕉葉中提出一些藥物,可可以抑制很多病毒和細菌,對于呼吸系統(tǒng)一類的疾病也是有很好的預防作用的。芭蕉含有大量的維生素,一些懷孕的婦女有時候會覺得手腳發(fā)麻,這是一種缺鉀的表現(xiàn)。因為胎兒需要大量的營養(yǎng)成份,所以說孕婦特別容易缺鉀。
3.而芭蕉含鉀的量是很多的,孕婦可以多吃芭蕉,這樣就可以減輕手腳發(fā)麻的癥狀了,同時芭蕉也含有大量的葉酸,對于孕婦來說,需要大量的葉酸,吃芭蕉也是最好的葉酸的來源了。葉酸有很好的保胎作用,同時也可以更好地保證胎兒的神經(jīng)能正常發(fā)育,可以預防一些無腦兒或者是一些脊柱裂嚴重畸形的胎兒。
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