水果知識(shí)有很多,今天我們來(lái)介紹一個(gè)大家都比較關(guān)心的話題:芭蕉的功效與作用,下面風(fēng)在香茶網(wǎng)將為大家來(lái)詳細(xì)介紹下,原創(chuàng)內(nèi)容如下
芭蕉是一種水果,和香蕉是差不多的,吃起來(lái)芭蕉的味道和香蕉是差不多的,現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下芭蕉的功效與作用吧。
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芭蕉的功效與作用
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1.芭蕉有很好的潤(rùn)腸通便的作用,可是芭蕉是一種中性的水果,而香蕉支陽(yáng)性涼的,所以說(shuō)如果你是胃寒的人選擇芭蕉會(huì)更適合一些,特別一些老年人還是吃芭蕉好一些。
2.芭蕉的葉子可以預(yù)防瘟疫,我們可以從芭蕉葉中提出一些藥物,可可以抑制很多病毒和細(xì)菌,對(duì)于呼吸系統(tǒng)一類(lèi)的疾病也是有很好的預(yù)防作用的。芭蕉含有大量的維生素,一些懷孕的婦女有時(shí)候會(huì)覺(jué)得手腳發(fā)麻,這是一種缺鉀的表現(xiàn)。因?yàn)樘盒枰罅康臓I(yíng)養(yǎng)成份,所以說(shuō)孕婦特別容易缺鉀。
3.而芭蕉含鉀的量是很多的,孕婦可以多吃芭蕉,這樣就可以減輕手腳發(fā)麻的癥狀了,同時(shí)芭蕉也含有大量的葉酸,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),需要大量的葉酸,吃芭蕉也是最好的葉酸的來(lái)源了。葉酸有很好的保胎作用,同時(shí)也可以更好地保證胎兒的神經(jīng)能正常發(fā)育,可以預(yù)防一些無(wú)腦兒或者是一些脊柱裂嚴(yán)重畸形的胎兒。
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