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孩子長個子要抓住發(fā)育年齡段,切莫盲目等待“晚長”,小兒推拿助生長預(yù)約開始

shiyingbao

父母個子高的孩子個子不一定高,父母個子矮的孩子更要提前進(jìn)行身高預(yù)測和管理,以期突破遺傳身高,醫(yī)學(xué)認(rèn)為,只要給孩子提供一個良好的后天生長環(huán)境,即使父母比較矮,也能讓孩子長成大高個!

孩子長高是有規(guī)律的:出生第一年內(nèi),身高增長最快,平均增長20-25cm;1-3歲,平均每年增長8-10cm;3歲后,增長速度逐漸遞減,每年增長5-7cm;青春期后,身高增長逐漸減緩,乃至停止。家長們一旦發(fā)現(xiàn)孩子生長緩慢,應(yīng)盡快就診,并積極治療。

孩子的身高,60%是靠先天遺傳,40%是后天營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等因素影響。

1.后天營養(yǎng)很重要,飲食上,家長應(yīng)該注重飲食搭配的合理性和均衡性,肥胖不代表營養(yǎng)好,在家長眼里,孩子長肉肉說明孩子胃口好,長得壯,吃嘛嘛香,家長最多會擔(dān)心孩子是否會患高血糖、高血脂類的疾病,卻不曾想肥胖是可以導(dǎo)致矮小的,很多時(shí)候,肥胖和性早熟是同時(shí)發(fā)生的,而且肥胖的孩子由于自身的肥胖不易被發(fā)現(xiàn)性早熟特征,性早熟可導(dǎo)致骨骺提前閉合,縮短孩子生長期,最終導(dǎo)致孩子終身高受影響。

2.研究表明:經(jīng)常參加體育鍛煉的孩子比不參加鍛煉的同齡孩子平均高4-8厘米,因此建議孩子每天都能進(jìn)行戶外運(yùn)動。

3.睡眠是影響孩子生長發(fā)育中身高發(fā)育的第一外在因素,俗話說“人在睡中長”是有道理的,生長激素分泌主要集中在夜間深度睡眠后,孩子晚睡,或因晚上過度電視、游戲等刺激導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳,將會嚴(yán)重影響孩子的生長激素分泌效果,影響孩子長高,因此,建議在上床前兩個小時(shí)減少電視、電子平板及游戲的娛樂活動。

家長認(rèn)知誤區(qū)

1.盲目等待“晚長”

當(dāng)然有極少數(shù)的孩子到初中畢業(yè),骨骺還沒有閉合,還能長高,那確實(shí)屬于“晚長,晚發(fā)育”,但這樣的例子極為個別,99%的孩子一般初中畢業(yè)肯定是不能再長高了,并不是所有的矮小都是晚長,當(dāng)自家孩子個子矮時(shí),很多家長還是會抱有僥幸心理:“等一等,萬一孩子是晚長呢?”就是因?yàn)檫@種僥幸心理,讓孩子錯過了最佳干預(yù)時(shí)間,等到家長發(fā)現(xiàn)孩子并不是晚長,去醫(yī)院就診后才知道孩子的骨骺已經(jīng)閉合。

2.盲目使用增高產(chǎn)品、保健品

很多家長覺得“保健品不同于藥物,藥物有副作用,但是保健品即使沒有益處,但肯定是無害的”,給孩子吃一些標(biāo)榜“長高長壯”的補(bǔ)劑和口服液甚至打生長激素,給孩子使用后,短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)躥長,家長開心了,可是家長不知道的是孩子用的這些“營養(yǎng)品”,其實(shí)是在“催熟”,會導(dǎo)致骨骺提前閉合,孩子的身高增長是有時(shí)限的,一旦骨骺閉合,無論任何方法,都不可能再長高。

為什么做生長推拿?

生長推拿不是簡單粗暴的長高,而是按照24節(jié)氣進(jìn)行推拿,兒童的生長自有其規(guī)律,根據(jù)兒童本身生理特點(diǎn)及生長特性,適時(shí)地進(jìn)行綜合調(diào)理,促進(jìn)兒童身體綜合成長,春季兒童生長推拿是以健脾補(bǔ)腎為主的生長推拿,應(yīng)用增高益智的手法,中醫(yī)上講腎為先天之本,能主骨生髓,腎氣足,才能筋骨壯,腦髓盛;脾為后天之本,脾能運(yùn)化水谷,脾氣健運(yùn),才能運(yùn)化有力,肌肉豐滿,身體強(qiáng)壯;與肝也有密切關(guān)系,肝主筋,是說筋能維持它主司運(yùn)動的功能必須依賴肝血的滋養(yǎng),只有肝血充盈,才能淫氣于筋,使筋膜得到濡養(yǎng),從而維持正常的運(yùn)動,推拿后能明顯改善兒童脾胃虛弱、容易過敏、反復(fù)感冒、身體增長緩慢等癥狀,可以起到調(diào)脾胃、助睡眠、增身高、益智力、提高免疫力的作用。

應(yīng)眾多家長的要求,我們特推出春季扶陽助長推拿套餐,2020年春季扶陽助長推拿方案為不同體質(zhì)的兒童私家量身定制個性化健康成長方案,關(guān)注您的孩子健康從春天開始!

2020年春季助增長推拿時(shí)間:

立春:2.4—2.18日

雨水:2.19—3.4日

驚蟄:3.5—3.19日

春分:3.20—4.3日

清明:4.4—4.18日

谷雨:4.19—5.4日

適用年齡2-12歲兒童

地址:清河縣中醫(yī)院門診三樓中醫(yī)治療區(qū)小兒推拿館

電話:

手機(jī):

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(本優(yōu)惠解釋權(quán)歸清河縣中醫(yī)院所有)

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