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文章詳情介紹：

山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。

吃什么水果可以降血壓一：蘋果：高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。火龍果：火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。

吃香蕉、香蕉皮、皮塔亞、皮塔亞花、柚子等降壓最快。據報道，柚子和藥物的降壓效果特別好，目前還缺乏大型試驗。但柚子與降壓藥結合，降壓效果特別明顯。

柿子：柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。西瓜：西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。火龍果：火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。

柚子柚子能為人體提供鉀離子，降低血壓，而鉀對防治原發性高血壓和腦溢血也有明顯的效果。柚子富含蛋白質，有機酸，鈣，磷，鎂，鉀等人體所需元素，有降血脂的功效。

據研究發現，香蕉可治療高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病，研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

蘋果蘋果是受大眾喜愛的水果之一，對人體有很大的營養價值，對高血壓患者的降壓治療也具有很大的功效。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合并排出體外，從而降低血壓。

香蕉香蕉是吃了可以使人快樂的十種食物之一，對于調整高血壓患者的情緒有積極意義。同時香蕉可治療便秘，促進胃部消化。據研究發現，香蕉可治療高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。

1、柿子：柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。西瓜：西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。火龍果：火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。

2、柚子柚子能為人體提供鉀離子，降低血壓，而鉀對防治原發性高血壓和腦溢血也有明顯的效果。柚子富含蛋白質，有機酸，鈣，磷，鎂，鉀等人體所需元素，有降血脂的功效。

3、吃什么水果可以降血壓一：蘋果：高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。火龍果：火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。

獼猴桃獼猴桃是一中很受大眾喜歡的水果，因為獼猴桃中含有可以降低膽固醇的作用，還可以抑制致癌物質的產生，所以高血壓的患者吃一些還是很好的。

山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。

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