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文章詳情介紹：

• 1、維生素ABCDE以及鈣鐵鋅都有什么功效?
• 2、孩子的維生素D,在什么時間段吃最合適?
• 3、維生素d吃了有什么作用
• 4、寶寶可以空腹吃維生素D嗎?
• 5、維生素d3有幫助消化的功能嗎
• 6、維生素D一般什么時間吃吸收比較好

維生素ABCDE以及鈣鐵鋅都有什么功效?

1、維生素B12 制造及換新體內(nèi)的紅血球，可防止貧血，有助于兒童的發(fā)育成長，保持健康的神經(jīng)系統(tǒng)，減除過敏性癥狀，增進記憶力及身體的平衡力。

2、維生素E在人體內(nèi)作用最為廣泛，比任何一種營養(yǎng)素都大，故有“護衛(wèi)使”之稱。在身體內(nèi)具有良好的抗氧化性， 即降低細胞老化。

3、維生素D對強健骨骼的發(fā)育是必需的。其主要功能在于維持身體鈣、磷的正確濃度。維生素D缺乏引起稱之為佝僂病的病，骨骼變軟而易彎。維生素D可從蛋類、乳類、以及日光作用于天然皮膚油脂上獲得。因此，身體自己產(chǎn)生很多維生素D。

孩子的維生素D,在什么時間段吃最合適?

1、服用維生素D的時間沒有特殊的要求，一天當中皆可服用，但一般建議要在上午十點左右服用的效果為最佳。可以是在孩子早晨醒來以后，喝完第一頓奶之后就可以給寶寶服用維生素D。

2、吃飯之后半個小時：吃維生素D能夠促進鈣的吸收，但是有的患者如果大量缺乏維生素D，可以選擇使用口服維生素D膠囊的方法來進行補充，飯后半個小時左右，可以通過補充維生素D來改善病情。

3、也不利于維生素D的吸收，所以最好在早晨吃飯后半個小時或者是早餐前的半個小時吃比較好。因為早餐中含有脂溶性的物質，可以有效的促進維生素D的吸收，這個時間段吃維生素D是比較好的，通常維生素D可以吃到孩子兩歲左右的時候。

4、服用維生素d在早上或者是傍晚比較好，建議服用之后出去曬曬太陽，這樣能夠有效的促進身體對維生素d的吸收，還能夠吸收到足夠的鈣元素。

5、維生素D3建議早上吃飯后吃，早上后可以運動加快代謝吸收 全天時間都可以的，也可以自己固定一個時間，保證每天都有吃就好。

維生素d吃了有什么作用

促進鈣和磷的吸收：維生素D能夠影響腸道對鈣和磷的吸收，幫助人體更好地吸收這些重要的礦物質。 維持骨骼健康：維生素D能夠幫助骨骼吸收鈣和磷，并促進骨骼的形成和維護。缺乏維生素D可能導致骨質疏松。

維生素D是一種脂溶性維生素，對人體有著至關重要的作用。維生素D有調節(jié)鈣、磷代謝、促進骨骼發(fā)育、調節(jié)免疫等作用，若長期缺乏，對身體會造成不小的負面影響。

調節(jié)鈣、磷代謝 維生素D的主要作用是調節(jié)鈣、磷代謝，促進腸內(nèi)鈣磷吸收和骨質鈣化，維持血鈣和血磷的平衡。活性維生素D對鈣、磷代謝的總效果為升高血鈣和血磷，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。

維生素D的作用體現(xiàn)在以下幾個方面：心臟病：維生素D可降低對胰島素的耐受性，而胰島素耐受性是導致心臟病的主要因素之一，維生素D可降低對胰島素的耐受性。

寶寶可以空腹吃維生素D嗎?

孩子可以空腹吃維生素D。“維生素D促進鈣和磷的吸收，有助于兒童正常生長發(fā)育。它還能預防佝僂病。”郝教授說。人體獲得維生素D的主要來源有兩種：食物和陽光照射。

問題分析： 您好，維生素D滴劑飯前吃飯后吃都是可以的，但最好是飯前半小時或者空腹時口服。 意見建議： 維生素D滴劑主要是補充維生素D，可以促進機體對鈣磷的吸收，并對骨質的形成有很重要的作用。

這就相當于對身體沒有影響。因此，建議在飯后服用維生素D。寶媽多吃富含鈣的食物，多給寶寶曬太陽，促進鈣的吸收。空腹時吸收率高，有利于藥物發(fā)揮更好的藥效，不會影響藥物的最終療效。因此，最好是空腹服用。

維生素D是可以促進寶寶鈣的吸收，如果寶寶身體缺乏維生素D的時候，鈣的吸收率是只能達到10%~15%左右的，但是寶寶空腹吃維生素D很容易導致寶寶出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，并且還會減少鈣的吸收，因為維生素有溶解性。

臨床要明確維生素D3是一種脂溶性的維生素，通過吃維生素D3可以有效的預防孩子出現(xiàn)缺乏維生素D引起的佝僂病。因為維生素D3是一種脂溶性的維生素，所以不建議空腹吃。

維生素d3有幫助消化的功能嗎

維生素A：維持正常視力，預防夜盲癥；維持上皮細胞組織健康；促進生長發(fā)育；增加對傳染病的抵抗力；預防和治療干眼病。維生素D：調節(jié)人體內(nèi)鈣和磷的代謝，促進吸收利用，促進骨骼成長。

其作用是促進鈣的吸收，預防小兒佝僂病和驚厥。維生素D3能促進腸道對鈣的吸收，促進骨骼的礦化，促進骨小梁的形成，增強骨骼的強度。臨床上常用于治療和預防各種原因引起的維生素D3缺乏性疾病，如骨質疏松、佝僂病等。

你好 傳統(tǒng)研究 維生素D3有以下生理功能： 提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。

可以促進鈣的吸收。但維生素D3不是體內(nèi)最終的活性的形式，需要在肝臟、腎臟，經(jīng)過酶轉化后才能變成活性形式，從而促進鈣的吸收。所以，如果患者的肝臟或者腎臟功能異常，需要直接服用活性形式的維生素D3，也就是骨化三醇。

如果經(jīng)常性的節(jié)食或者胰腺功能不全的患者，保證體內(nèi)維生素D3的正常水平，可以對疾病的恢復起到促進作用。

可以預防缺乏維生素D如果經(jīng)常性的節(jié)食或者胰腺功能不全的患者，保證體內(nèi)維生素D3的正常水平，可以對疾病的恢復起到促進作用。

維生素D一般什么時間吃吸收比較好

1、維生素D：最好在早上或中午時服用，因為這個時間段的陽光最充足，可以促進維生素D的合成和吸收。此外，可以將維生素D與含有脂肪的食物一起服用，有助于提高其吸收率。

2、嬰兒吃維生素D的時間，選每天早上空腹的時候服用比較好，因為在空腹的時候藥物的吸收率非常高，利于維生素D的消化吸收。

3、吃飯之后半個小時：吃維生素D能夠促進鈣的吸收，但是有的患者如果大量缺乏維生素D，可以選擇使用口服維生素D膠囊的方法來進行補充，飯后半個小時左右，可以通過補充維生素D來改善病情。

4、可以是在孩子早晨醒來以后，喝完第一頓奶之后就可以給寶寶服用維生素D。在給孩子服用維生素D的同時也要注意多曬太陽，一般建議每天曬太陽1-2次，每次15分鐘左右即可。

5、維生素d最好是建議在飯后的半個小時內(nèi)服用，因為空腹服用的話會快速的被吸收進入血液的，還沒有被人體吸收就可能被腎臟排出了。如果是晚上服用維生素d的話，一般選擇在晚上睡前1-2小時補充鈣。

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