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文章詳情介紹：

經常食用杏干的人，心臟病或冠心病發作的危險性會降低一半。因為杏仁中含有豐富的單不飽和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。

可以降壓性，杏干富含的鉀元素，可以有效的調節人體血壓。防止便秘。杏干含有豐富的纖維素，能夠增強胃腸蠕動，防止便秘。杏干中維生素A含量豐富，經常吃杏干可以緩解視疲勞，保護視力。

杏干含大量的維生素和氨基酸，經常食用可起到抗衰老、助消化、降血脂血壓，生津止渴，健脾開胃之功效。孕婦在懷孕期間，如果經常嘔吐，或者感到不適的時候，可以偶爾吃一點，減少惡心的同時還有助于消化。

杏干含有豐富的維生素A，具有防止視力減退和夜盲癥的功效。含有大量的膳食纖維素，增強胃腸蠕動，有防止便秘的作用。還含有一定的鉀元素，有調節血壓的作用。杏干甘酸而溫，入大腸、肺經。

抑菌作用杏干中含有的白果酸、白果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用于治療呼吸道感染性疾病。白果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑制作用，可止癢療癬。

1、同時因為杏干之中的纖維素含量比較高，可以促進腸道蠕動，從而能夠排出體內的一些毒素，緩解便秘。杏干之中的維生素e可以有效的緩解視力疲勞、改善眼干眼澀等癥狀。

2、杏干是日常生活中經常食用的小食品，果肉味甘酸，食用能刺激食欲，促進腸胃蠕動，緩解消化不良。杏干中維生素A含量豐富，經常吃杏干可以緩解視疲勞，保護視力。

3、潤腸通便：杏干中含有大量的膳食纖維和水分，食用之后能在胃內大量的吸水膨脹，刺激胃腸蠕動，加速糞便的排出，對便秘有一定的治療效果。杏干的害處一般腸胃健康的人群，適量吃杏干是沒有害處的。

4、經常食用能提高心臟功能可防止心梗和心肌缺血等癥發生。

5、女人吃杏干的好處降壓杏干富含的鉀元素可以有效調節人體血壓。防治便秘杏干富含纖維素，能促進腸胃蠕動，從而防治便秘。和胃杏干含有豐富的.纖維素，對改善腸部運動緩慢十分有效。

6、杏干富含纖維，可以消除饑餓感，這對控制飲食很有效。纖維同時對于內消化道和心臟健康十分有益。杏干有止咳平喘、潤腸通便、殺蟲的功能。一般人群均可食用，產婦、幼兒、病人，特別是糖尿病患者，不宜多吃杏制品。

1、作用：潤腸通便作用：杏干中含有豐富的纖維素，有利于促進胃腸道蠕動，從而緩解便秘癥狀，還可促進消化吸收。降壓作用：杏干中的鉀元素具有調節血壓的作用，可有效預防高血壓。

2、杏子干的第一個功效，能夠生津止渴，因為杏子干吃起來酸甜可口，因此促進口中唾液、津液的分泌的作用會非常的明顯，對于煩渴的人，如果適當的吃杏子干，都能夠有著很好的生津止渴的功效。

3、飲食療法功效：瓜瓤味甘酸、溫性，歸肺、小腸經；有潤肺止咳、止咳化痰清咽、生津解渴的作用；可用以胃陰不足、口干喉干等癥。甜杏仁味微甜者，為大杏仁；味辛、甘、溫性；可潤腸通便、止咳化痰、補氣血。

4、杏干是日常生活中經常食用的小食品，果肉味甘酸，食用能刺激食欲，促進腸胃蠕動，緩解消化不良。杏干中維生素A含量豐富，經常吃杏干可以緩解視疲勞，保護視力。

5、杏干的功效與作用害處1 功效和作用有益于心臟的脂肪。研究表明，經常食用杏干的人，心臟病或冠心病發作的危險性會降低一半。

6、杏干的功效與作用害處杏干的功效與作用補充能量：杏干中含有一定的碳水化合物和糖分，食用之后能夠為機體提供能量。

上廁所：在正常的人體內，存在著一種胃結腸神經反射弧，胃的各種刺激，可引起結腸蠕動增強，而產生排便的感覺。有可能存在習慣的情況。

吃太多了西瓜中含有大量的水分和一定的膳食纖維，如果西瓜吃的太多，加上吃了一些其他的食物，由于西瓜汁的稀釋作用，就會導致其他食物難以消化，因此會出現消化不良和腹瀉的癥狀。

指導意見：您好！根據您所說的情況，我一吃西瓜就會拉肚子是什么原因，考慮您是腸胃功能紊亂的癥狀引起的！建議您可以服用思密達來止瀉。

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