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文章詳情介紹：

1、生姜水洗頭，我們看見過很多生姜洗發水，但如果覺得生姜洗發水活性比較低的話，還可以直接用生姜水來洗頭發。將生姜去皮后煮水，然后用涼涼的生姜水來洗頭發，就可以更好地滋養頭皮，防止脫發掉發的現象。

2、補救方法見下面：脂溢性脫發：男性可遵醫囑服用非那雄胺片治療，女性可服用螺內酯片治療。毛囊感染：涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物。

3、頭發稀少怎么補解釋如下：生姜生長法。生姜刺激頭皮血管，促進它們的循環，加深毛囊的活力。生姜用溫水和白醋洗凈，搗成汁，早晚可擦在頭皮上。使用一段時間后，頭發會有明顯的增厚效果。堅持梳理頭發和按摩頭皮。

補充碘質。補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等水食品。補充鐵質。應補充鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡羅卜、馬鈴薯等食物。

多吃黑芝麻黑豆類的食物。多吃綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等綠色蔬菜。能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。

食用高蛋白的食物：蛋白質是頭發的主要成分，所以多食用蛋白質利于頭發的生長，比如牛奶、雞鴨肉、黃豆等。

維生素E：它是一種可以改善血液流動的抗氧化劑，而且能夠保持頭皮健康，你的頭皮細胞越健康，你的頭發就會長得更快。因為堅果和綠色蔬菜是維生素E的來源，所以你可以把杏仁沫撒在沙拉上來增加維生素E的含量。

1、用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長。

2、可以多吃一些綠色蔬菜，綠色蔬菜的堿性無機鹽的鈣，鈉，鎂，鉀等的含量比較高，可以中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并且能夠使之成為無毒性的物質排出體外。比如食用冬瓜，蘿卜，白菜，菠菜，香菇，黑木耳等。

3、多吃黑芝麻黑豆類的食物。多吃綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等綠色蔬菜。能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。

4、另外可以去咨詢一下醫生，如果你的身體允許吃何首烏的話，那么買一些何首烏用來煮水喝，也能讓頭發生長的快一些。

5、有利于頭發生長的食物：綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。

6、想要頭發長的快，一般可以多吃一些含有優質蛋白的食物，比如肉或者魚類。還可以多吃豬蹄等富含膠原蛋白的食物，也可以吃核桃、黑豆、豆制品、黑芝麻等。

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