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文章詳情介紹：

1、搜索答案我要提問百度知道提示信息知道寶貝找不到問題了_！該問題可能已經失效。

2、長期吃方便面應該會導致身體健康問題，而不是胖或瘦。方便面屬于快餐食品，含有高熱量、脂肪和鈉含量過高的調味料，同時缺乏足夠的蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等營養物質，如果長期食用，會對身體造成營養不良和健康風險。

3、常吃方便面不但不能起到減肥的效果，而且還會危及到我們的身體健康。

4、吃方便面絕對不能減肥減肥需要控制機體攝入的總熱量，增加消耗的總熱量，使機體攝入的總熱量低于消耗的總熱量，體重才會逐漸減輕。

5、想要吃方便面變瘦，其實可以以方便面作為主食，外加蛋白質(雞蛋/瘦肉/魚蝦/豆制品)，另外再算上一些蔬菜，基本也可以做到膳食平衡。一方面是飽腹感，雖然方便面也可以搭配的很健康，但是飽腹感這塊很難說。

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3、吃方便面絕對不能減肥減肥需要控制機體攝入的總熱量，增加消耗的總熱量，使機體攝入的總熱量低于消耗的總熱量，體重才會逐漸減輕。

1、長時間連續食用方便面的結果可能是長胖，而不是變瘦。這是因為方便面中含有高熱量的油脂和淀粉，而且很少有其他營養素，如蛋白質和纖維素。如果您沒有平衡的飲食習慣，長時間依賴方便面可能導致肥胖、代謝綜合征和其他健康問題。

2、長時間吃方便面并不能讓人變瘦，反而可能會導致體重增加。這是因為方便面在熱量、脂肪和鹽分的攝入量上相對較高，而且很難提供身體所需的豐富營養素。

3、而方便面中含有高量的熱量、鹽分、糖分和飽和脂肪酸，這些可以促進體重增加，并增加心血管疾病、糖尿病發病風險。因此，長時間大量食用方便面會導致體重增加，而不會變瘦。

4、長時間吃方便面可能會導致長胖，而非變瘦。雖然方便面是一種方便快捷的便餐，但它通常含有高量的熱量、鈉和飽和脂肪等，而缺乏足夠的膳食纖維、蛋白質和其他重要的營養素。方便面的高熱量和高鹽分含量可能導致體重增加。

5、甚至會引起疾病。因此，長期依賴方便面作為主要食品來源不僅不會讓人瘦，還會使身體越來越不健康。建議多吃蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質豐富的新鮮食品，如水果、蔬菜、魚肉等，保持健康的生活方式。

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