嬰兒晚上哭鬧又稱“夜啼”，不少寶寶白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習慣上將這些寶寶稱為“夜啼郎”。這是寶寶時期常見的睡眠障礙。那么，寶寶晚上睡覺哭鬧是怎么回事？要如何預防？

寶寶晚上睡覺哭鬧是怎么回事？
1、生理性哭鬧
寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母只要及時消除不良刺激，讓寶寶舒適入睡。
2、環(huán)境不適應
有些寶寶對自然環(huán)境不適應，黑夜白天顛倒。若將寶寶抱起和寶寶玩，哭鬧即止。慢慢將寶寶黑白顛倒的睡覺方式調整過來，必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導。
3、白天運動不足
有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。
4、午睡時間安排不當
有的寶寶早晨起不來，到了午后2-3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
5、疾病影響
某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。
6、受驚
寶寶神經系統(tǒng)未發(fā)育完全，夜里遭到一點驚嚇可能就會引起上述現(xiàn)象，一般沒有其他異常表現(xiàn)，安撫其情緒后會慢慢消失；
7、缺鈣
與鈣元素攝入過少、消耗過多等情況有關，缺鈣后會刺激肌肉神經興奮，發(fā)生抽搐、關節(jié)疼痛等現(xiàn)象。不適感較強時可能會使其發(fā)生上述癥狀，應遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物；
8、感冒
晚上受涼、被雨淋等后，抵抗力變差，被病原體侵襲，一般會繼發(fā)感冒，氣道組織被病原體侵襲，通常會充血、水腫，進而發(fā)生咳嗽、發(fā)熱等反應。該癥狀較為強烈時，可能會使得寶寶哭泣，應配合醫(yī)生口服小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒氨咖黃敏顆粒等藥物。
如何預防寶寶晚上哭鬧？
1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺。
2、全家盡量統(tǒng)一時間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲。
3、不要開燈睡覺，這特別不好，對寶寶的神經有影響，自然也影響睡眠。
4、 寶寶睡覺前，讓寶寶靜下心來，不要玩得太過興奮。入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導致睡眠不安。