孩子晚上磨牙的情況并不罕見。據《美國牙科協會雜志》報道,約38%的幼兒在睡眠時磨牙。當孩子出牙時,磨牙尤其常見。少數人甚至到了成年還要磨牙。那么，小孩睡覺磨牙是怎么回事?6個原因家長需引起注意！

小孩睡覺磨牙是怎么回事?6個原因家長需引起注意

1、寶寶晚上吃太多

極大影響寶寶睡眠的原因之一就是晚上吃得太多,消化不良,引起腸胃不適。另一方面,晚上孩子肚子里還殘留著食物。這時,消化系統不會停止工作,直到食物被消化。這時就會指示咀嚼肌不斷地咀嚼,這樣孩子就會在晚上磨牙。這種情況只要孩子睡前少吃一點,就可以有效制止。

2、寶寶腸道有寄生蟲

寶寶胃里的寄生蟲也會導致寶寶晚上磨牙。孩子胃里的寄生蟲會搶奪孩子的營養,同時還會分泌一些有毒物質,讓孩子的胃不舒服,最后影響孩子的睡眠。這時,家長可以給孩子吃一些殺蟲劑,同時注意孩子的日常衛生。

3、孩子睡前過于興奮

有些孩子在睡覺前過于興奮,難以平靜下來,所以晚上就睡不好。比如,孩子在睡覺前和朋友們玩得很開心,或者在睡覺前聽了一些恐怖的故事。這種情況下,只要家長在睡前給孩子一個相對平靜、穩定的環境,孩子就會安然入睡。

4、兒童缺鈣

有些孩子缺鈣是因為戶外活動時間少、運動量少或飲食不均衡。這些都會讓孩子缺鈣,孩子會有不舒服的情緒,然后晚上就睡不好,這樣就會讓孩子晚上磨牙。這種情況,建議家長安排孩子曬曬太陽,吃一些鈣片或者魚肝油。

5、孩子睡姿不正確

孩子的睡姿也很有講究。如果孩子睡覺時朝一個方向躺著,受壓一側的咀嚼肌就會因壓力而不斷收縮,使兩側不均勻,最后孩子就會磨牙。如果想要避免這種情況的發生,就需要家長在晚上睡覺時注意孩子的睡姿。改正之后,情況會得到很好的改善。

6、遺傳父母

磨牙有一定的遺傳因素。如果父母有磨牙癥狀,孩子就更有可能出現磨牙癥狀。研究表明,有磨牙癥狀的父母所生的孩子,患夜間磨牙癥的可能性是沒有磨牙癥狀的父母所生的孩子的11倍。

總而言之,寶寶磨牙有生理原因,也有心理問題。以后不要怪罪蛔蟲或缺鈣。其實,孩子出現的很多問題都是有痕跡的。只要家長足夠細心,就能發現孩子的問題。對于磨牙的孩子來說也是如此。只要父母能夠給予孩子更多的關愛,孩子就會健康成長。