懷孕初期所出現(xiàn)的癥狀在很多時(shí)候并不是非常的明顯，不同體質(zhì)的女性在懷孕后各自的癥狀差異性是非常之大的，相信沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)懷孕的女性也不是很了解的，并且對(duì)剛懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀也感到十分的擔(dān)心。那么，懷孕10天最明顯的征兆有哪些？懷孕初期的注意事項(xiàng)？
懷孕10天最明顯的征兆有哪些？
1、乳房變化
出現(xiàn)乳房發(fā)育，并且乳頭跟以前比增大許多，乳頭、乳暈顏色跟之前比也進(jìn)一步加深了，乳頭周圍出現(xiàn)小結(jié)節(jié)，甚至乳房刺痛、脹痛的現(xiàn)象。
2、精神疲憊
感覺(jué)到疲憊以及沒(méi)有食欲也屬于懷孕的主要征兆。這樣會(huì)受到黃體酮激素很大的影響，也屬于人體為了保護(hù)孕婦和新生命而出現(xiàn)的自然反應(yīng)。
3、惡心、嘔吐頻繁出現(xiàn)
在懷孕的早期，惡心、嘔吐等不舒服等這些癥狀都會(huì)一一出現(xiàn)的，通常情況下5、6周就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)這些癥狀的，然后癥狀隨著周數(shù)，也會(huì)變得越來(lái)越明顯，常發(fā)生于早晨，又稱“晨吐”。這種情形等過(guò)了12周后，便自然消失。
4、皮膚顏色也會(huì)發(fā)生比較明顯的變化
出現(xiàn)這些情況有可能是產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。
5、常有饑餓感
從懷孕開(kāi)始，女性朋友經(jīng)常會(huì)感到非常會(huì)有饑餓的感覺(jué)出現(xiàn)，雖然是剛吃好飯，但是也會(huì)有這種感覺(jué)出現(xiàn)。畢竟現(xiàn)在是兩張口，吃下去的營(yíng)養(yǎng)有百分之五十分給寶寶的，所以能吃就多吃點(diǎn)，多補(bǔ)些水果、蔬菜、鈣片、滋補(bǔ)湯等等這些元素。
6、口味異常
體內(nèi)荷爾蒙水平出現(xiàn)增多跡象，這樣能夠同時(shí)改變一些如唾液的分泌導(dǎo)致味蕾改變，包括口腔內(nèi)的金屬氣味也會(huì)發(fā)生比較大的改變，令你反常地嘗吃陌生的食物，而往常喜愛(ài)的則顯得討厭和無(wú)動(dòng)於衷。
7、排尿頻繁
當(dāng)我們女性懷孕之后在懷孕的早期排尿次數(shù)跟之前相比，會(huì)出現(xiàn)明顯增多的跡象，會(huì)出現(xiàn)頻繁上廁所的現(xiàn)象，主要原因是因?yàn)槲覀冊(cè)趹言兄笞訉m進(jìn)一步增大，這樣就會(huì)壓迫到膀胱或者是膀胱會(huì)受到刺激而出現(xiàn)頻繁排尿的情況。
懷孕初期的注意事項(xiàng)？
1、明確宮內(nèi)孕
懷孕初期需要明確是宮內(nèi)孕還是宮外孕，同時(shí)需要明確宮內(nèi)孕的孕囊、胎芽、胎心是否如期出現(xiàn)。如果為異位妊娠需及時(shí)給予手術(shù)治療，患者可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、陰道出血以及停經(jīng)的癥狀，同時(shí)結(jié)合超聲影像學(xué)報(bào)告，通常可明確診斷。涉及到異位妊娠時(shí)，可能會(huì)有腹腔內(nèi)大出血危及生命，所以在懷孕初期一旦出現(xiàn)腹痛、陰道出血需及時(shí)就醫(yī)。
2、避免接觸有害物質(zhì)
懷孕初期如果明確為宮內(nèi)孕，考慮在胚胎發(fā)育早期為各個(gè)臟器、器官細(xì)胞分裂過(guò)程，屬于易致畸階段。此時(shí)需避免所有已知或未知的不良因素接觸，如減少藥物、有毒物質(zhì)、放射線接觸等。
3、補(bǔ)充葉酸
服用葉酸是為了預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，每天需要的劑量大概是400-800μg，很多食物也含有葉酸，但是可能由于飲食不均衡，而達(dá)不到補(bǔ)充葉酸的目的。如果是以前曾經(jīng)生育過(guò)神經(jīng)管畸形的胎兒，則補(bǔ)充葉酸的含量更高，要達(dá)到每天4mg左右，是之前普通劑量的十倍。
4、生活方式的規(guī)范調(diào)整
首先應(yīng)改善飲食結(jié)構(gòu)，早孕期往往有孕吐、惡心等反應(yīng)，可以以清淡適口的食物為主，并盡量少量多餐，保證營(yíng)養(yǎng)攝入，同時(shí)避免胃腸道過(guò)多的負(fù)擔(dān)。但如果早孕反應(yīng)特別厲害，無(wú)法進(jìn)食，為了保證胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，要及時(shí)去醫(yī)院治療，進(jìn)行輸液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在早孕期應(yīng)戒煙、戒酒，因?yàn)闊熤心峁哦?duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有很大影響。酒精也會(huì)影響胎兒的中樞神經(jīng)發(fā)育。孕婦應(yīng)放松心情，保證休息，改善不良的生活習(xí)慣，同時(shí)早孕期避免接觸過(guò)熱的環(huán)境，因?yàn)榕咛ズ懿幌矚g高熱的環(huán)境，應(yīng)避免溫泉、桑拿等。
5、及時(shí)就醫(yī)
部分孕婦在懷孕初期有較嚴(yán)重的妊娠劇吐、缺乏水分?jǐn)z入、缺少電解質(zhì)的平衡狀態(tài)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，給予相應(yīng)的補(bǔ)液、補(bǔ)充電解質(zhì)治療。當(dāng)孕婦出現(xiàn)較嚴(yán)重的脫水、電解質(zhì)紊亂情況，可能會(huì)危及生命安危。
6、避免或者減少性生活
在懷孕初期的時(shí)候因?yàn)樘ケP(pán)與孕婦的子宮連接還不特別緊密，因此如果在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行性生活就會(huì)導(dǎo)致子宮加快它的收縮頻率，最后有可能就會(huì)造成流產(chǎn)的可能性。在懷孕初期的時(shí)候盡量就避免性生活，而且就算沒(méi)有造成流產(chǎn)的嚴(yán)重后果，但是不當(dāng)?shù)男陨顣?huì)感染孕婦的產(chǎn)道，后面可能會(huì)導(dǎo)致生下來(lái)的寶寶是畸形。
7、陰道出血需就醫(yī)
在懷孕初期的時(shí)候，如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己的陰道有出血的情況，不管量多少，都應(yīng)該立即去醫(yī)院就診。雖然孕婦的少量出血沒(méi)有特別大的影響，但有可能是其他疾病的征兆，例如宮外孕或者先兆流產(chǎn)等等。及時(shí)去醫(yī)院就診，就可以排除是否是其他疾病，以確定孕婦和胎兒的健康。
