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文章詳情介紹：

酸奶?？梢灾?。又有營養。還能排出一些毒。再加上健身。使你身材。漂亮。整個加起來。

蘋果：蘋果肉甜汁多，味道清脆香甜，可以令皮膚保持滋潤，蘋果中所含有果酸還可以令皮膚毛孔得到暢通，可避免和改善痘痘。

所以，適當的吃一些薏米能夠讓肌膚變得又白又滑，減少皺紋，消滅斑點。冬瓜：是非常多見的食材之一，它的體積比較大，營養價值也很高。

蘋果：蘋果肉甜汁多，味道清脆香甜，可以令皮膚保持滋潤，蘋果中所含有果酸還可以令皮膚毛孔得到暢通，可避免和改善痘痘。

蘋果，我天生皮膚黃，后來一天堅持吃兩個蘋果，堅持了兩年，有效果。人白了很多。

甘蔗，能變年輕哦。水果最多只能使人皮膚變好一點而已。

研究發現，男性吃的蔬菜和水果越多，皮膚就會越亮。所以今天邊肖就為大家介紹一些有益于中年男性健康、防病抗衰老的水果蔬菜。中年男人吃什么水果？荔枝：用荔枝核15至20粒，搗碎加水煎服，可治睪丸腫痛。

不能空腹吃的水果西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等都不能空腹吃。

1、通過吃素念佛就都可以做到了。當你的身心靈都不斷的得到凈化的時候，你的性格，脾氣，相貌等等，一切都會隨之而改變。

2、可以，相由心生。吃素調身，念佛御心。身心清凈，自然神彩奕奕，面色紅潤，慈悲耐看。

3、信仰宗教可以對人的元素造成改變。但是我們必須承認一點，并不是信仰了宗教的人都一定是帥哥美女。也并不是說所有修學宗教的人都慢慢變成了帥哥美女，或者是社交出色的人，這是事實現象。

4、有！素食不僅能讓人變美，還能讓人事業順利，心情舒暢，身體健康以及各種各樣的好處。蘇格拉底、柏拉圖、米開朗基羅、達芬奇、莎士比亞、伏爾泰、愛因斯坦……這些人類歷史上最聰明的人，均認為：素食更能讓人接近智慧。

1、酸奶?？梢灾Ｓ钟袪I養。還能排出一些毒。再加上健身。使你身材。漂亮。整個加起來。

2、所以，適當的吃一些薏米能夠讓肌膚變得又白又滑，減少皺紋，消滅斑點。冬瓜：是非常多見的食材之一，它的體積比較大，營養價值也很高。

3、首先自信很重要，自信的人會很自然地散發光芒，帶著微笑會變得好看很多。其次是皮膚要好，維生素C有還原性，可以使皮膚變白，但最重要的還是多補充水分，可以每天泡果珍喝，長期效果還不錯。還可以防感冒，一舉多得。

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