月經(jīng)是女性朋友的重要生理特征，月經(jīng)腹痛、易怒給女性朋友帶來(lái)了一些麻煩。但由于疾病或女性朋友飲食和休息不規(guī)律，導(dǎo)致月經(jīng)不能按時(shí)到來(lái)，讓女性朋友非常擔(dān)心，因?yàn)樵陆?jīng)對(duì)我們女性非常重要，不僅影響女性懷孕，而且影響女性健康。

1月經(jīng)不來(lái)怎么辦？

通常在阿姨的過(guò)程中，許多女性會(huì)出現(xiàn)下腹疼痛、易怒等情況，不僅如此，月經(jīng)不能吃，抵抗力下降，晚上睡覺(jué)意外會(huì)漏水，真的帶來(lái)了很多麻煩。但月經(jīng)也給我們帶來(lái)了很多好處，解毒，改善造血功能，懷孕信號(hào)，青春信號(hào)，月經(jīng)不來(lái)很麻煩！

當(dāng)女性確定自己沒(méi)有懷孕時(shí)，月經(jīng)不要及時(shí)調(diào)理，讓月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)，以下是四種催促常用的方法，一一介紹。

1 飲食催經(jīng)

喝紅棗龍眼紅糖水、紅棗、紅糖、龍眼對(duì)女性健康都有好處。

具體做法如下：

2 注意保暖

如果你的月經(jīng)推遲了很長(zhǎng)時(shí)間，有時(shí)與子宮寒冷有關(guān)，你必須注意你的生活習(xí)慣。如果女性想催促月經(jīng)，不僅要避免生冷，還要多喝姜茶，多泡腳，同時(shí)可以熱敷腹部，多喝熱水，也有助于催促月經(jīng)。

3 中藥催經(jīng)

雖然喝中藥調(diào)經(jīng)效果慢，療程長(zhǎng)，但吃中藥可以達(dá)到根治效果，比西醫(yī)好。但不要盲目用藥，可以先了解月經(jīng)不來(lái)的原因，再選擇對(duì)癥中藥調(diào)理。

4 打催經(jīng)針

催經(jīng)針比中藥調(diào)理快，適合一些長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)大姨媽的女性， 但要注意聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行調(diào)理，注射催經(jīng)針后要配合中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，以保持月經(jīng)正常。

2月經(jīng)不來(lái)吃什么催經(jīng)

月經(jīng)延遲的因素很多，如飲食不規(guī)律、壓力大、藥物作用、心理緊張和病理因素。一般來(lái)說(shuō)，不建議女性使用藥物催經(jīng)，但對(duì)于閉經(jīng)或急于恢復(fù)月經(jīng)的女性，月經(jīng)不來(lái)最快的方法可以直接用藥。

上述藥物使用后，停藥3至7天出現(xiàn)退出性出血，表明子宮內(nèi)膜受到一定水平雌激素的影響，停藥后無(wú)退出性出血，應(yīng)進(jìn)一步進(jìn)行雌孕激素序貫治療。