胚胎移植是試管嬰兒(IVF-ET)的第二步，生命的種子被種植到母親的“土壤”里進行孕育。母雞孵小雞似的，在移植后的短短2-4天內，胚胎將發生醫學界至今還沒有完全明了的神奇變化。它開始從外殼中孵化，逐漸附著在子宮壁上，并慢慢向子宮壁深處移動，為著床做好準備。這股神秘的力量在靜悄悄地變化著。咱們積極做好后勤保障吧，姐妹們，這幾天，有10個要點做好了，有利于胚胎著床哦!

　　01適當的活動

　　移植后，無需一直躺在床上，戰戰兢兢，如履薄冰。你可以下床正常走動，是因為移植后使用的黃體支持藥物具有抑制腸蠕動的作用，如果整天躺在床上可能影響人體正常排便，不利于健康。但不要劇烈運動，也不要舉起重物。此外，整天躺在床上也可能導致盆腔血流不暢，不利于胚胎著床。

　　這是上天賦予一切動物的基本功能吧，平常心就好。

　　02健康的飲食

　　移植后，保持健康營養的飲食，多吃易消化的食物，包括蔬菜水果。少吃辛辣、過冷和刺激性食物。

　　不建議人們“品嘗”胚胎移植前未吃過的食物，以防止飲食不當引起的腹瀉和對胚胎著床的不利影響。

　　03心情愉悅，心態平和

　　移植后，家屬要注意觀察病人的情況，但不能太過緊張，因為情緒會傳染的哦，會影響子宮血流，甚至造成子宮收縮，使胚胎難以著床。道理在于過于緊張或過于激動時，身體會有應激反應的，改變妊娠微環境。賞日出日落，觀花鳥蟲獸，一如既往地發現欣賞生活中的美。

　　04遠離酒精和煙草

　　移植后戒煙、酒，遠離一些可能不利于胚胎植入的環境，如高輻射環境、高毒性環境、二手煙和煙霧環境。

　　05 禁止性生活

　　移植后嚴禁性生活。應保持規律的作息，不要熬夜，早睡早起。

　　06 淋浴而不要坐浴

　　移植后可以洗澡，但要注意水溫，以免感冒。最好是淋浴，避免坐浴，以防止通過陰道向上感染。清洗外陰時要用干凈的溫水清洗，不要使用陰道清潔藥劑。

　　07按醫囑服藥，不要盲目驗孕

　　移植后，應嚴格按照醫囑使用黃體支持藥物(如果醫生要求)，不得擅自增減藥品，以免影響健康和后續治療。不建議大家提早驗孕或者盲目試紙驗孕，一般鮮胚14天左右醫院抽血、凍胚或者囊胚10天左右醫院抽血，過早驗孕和盲目驗試紙會導致結果不準確或者驗不出來，從而影響心情，導致胚胎不著床!!!

　　08放松睡眠與睡眠姿勢

　　一些經歷過異位妊娠的人在胚胎移植后不敢側臥，擔心這會增加胚胎植入輸卵管的可能性。

　　事實上，側臥不允許胚胎植入輸卵管。睡眠姿勢與胚胎的位置無關。

　　所以移植后，你可以選擇一個舒適的睡眠姿勢，但不要長時間保持一個姿勢，這不利于全身的血液循環。

　　09不要亂用熱療

　　移植后，不要在腹部敷任何熱療物品，胚胎神奇的微妙的變化都離不開身體的精確調控，請遠離“機房重地”。如果移植后出現腹痛、出血等不適，請及時到醫院就診。

　　10正常上廁所

　　胚胎移植是在憋尿后在超聲波的引導下進行的。很多人在胚胎移植后不敢上廁所，擔心胚胎會在重力作用下 "掉 "出來。其實，正常上廁所不會影響胚胎的植入，地心引力也沒有我們想象的那么厲害。相反，不上廁所時憋尿可能會造成尿潴留胚胎。

　　移植是試管嬰兒(IVF-ET)的第二步，生命的種子被種植到母親的“土壤”里進行孕育。母雞孵小雞似的，在移植后的短短2-4天內，胚胎將發生醫學界至今還沒有完全明了的神奇變化。它開始從外殼中孵化，逐漸附著在子宮壁上，并慢慢向子宮壁深處移動，為著床做好準備。