科技不僅僅改變了我們的日常生活，對于生活的影響也是非常大的，近幾年來各種電子產品層出不窮，網絡已經成為生活中不可或缺的一部分。當然對于孩子也是不例外的，這種現象也導致了很多孩子大部分時間都在用手機或者是平板玩游戲。那么孩子沉迷于網絡游戲應該怎么辦呢？以下這9件事家長一定要清楚。

1.增進與孩子的交流

家長對游戲的看法和孩子的不同之處在于，家長能找到解決問題的方法。所以家長要了解孩子玩游戲的原因，知道孩子真正的需求。如果孩子玩游戲，家長只是亂批評，肯定不利于問題的解決。

2.促進與教師的交流

通過與老師的交流，了解孩子在學校的學習和交友情況，從而更全面地了解孩子上網的原因，利用學校的幫助預防網癮。

3.增加親子時間

父母總是在批評孩子一直玩游戲，但有沒有想過，如果作業寫完了，尤其是假期，孩子不玩手機，他們在家能干什么？其實有的孩子玩手機是因為無聊。如果家長想約束孩子玩游戲，就需要其他項目來代替。比如假期增加親子時間，既能增進親子感情，又能減少在線時間。

4.父母應該樹立一個好榜樣

父母總是在家里空閑時間玩手機，卻不得不批評勸說孩子不要玩手機。但是捫心自問，如果一個成年人不能/不會輕易改變自己的行為習慣，又怎么能讓孩子輕易改變呢？

5.父母應該清楚自己的責任。

青少年游戲的預防和保護需要未成年人、家長、學校、社會、游戲公司等多方的配合。家長作為其中的一部分，首先要明確自己的責任，履行好監管責任，而不是一味指責游戲公司和國家相關監管部門。

6.父母應該善于用科學方法教育孩子

家長可以和孩子商量做一個游戲合同，合同要明確具體，比如每天/每周可以玩多久游戲，確定獎懲等。家長要嚴格執行，及時給予獎懲，不要時斷時續或不做，否則不利于孩子的良好行為。

7.家長要用“優越的視角”去發掘孩子的優點。

絕大多數孩子在玩游戲時都經歷過沉浸體驗，始終保持專注和投入。而且，游戲中的每一關，難度系數越大，孩子們就能不放棄地戰勝困難和挑戰。家長需要思考的是，如何把孩子從游戲中獲得的專注和堅持轉移到其他領域，比如培養其他興趣。如何把自己從游戲中獲得的自豪感和滿足感轉移到現實生活和學習中去。

8.嘗試接觸兒童游戲

如果可能的話，家長也可以嘗試接觸孩子玩的游戲，這樣既能和孩子分享共同話題，又能增進彼此的情感交流，更容易感同身受。了解孩子玩游戲的原因及其情緒行為。

9.轉移孩子的注意力。

一個孩子沉迷手機網游，最大的原因是他沒有什么更有趣的東西。真正讓他戒掉垃圾游戲的方法也很簡單。家長要讓他知道，這個世界上還是有很多有趣的事情和好游戲的。鼓勵孩子多看多玩多接觸，讓他有個比較，然后他就可以沉迷于有趣的事情或者好的游戲。

在這個網絡技術發達的時代，如果家長發現孩子沉迷網絡游戲，不應該急躁，而應該平等地與孩子溝通。真正幫助孩子，信任他，陪伴他，給他足夠的自由空間，讓孩子發現生活中除了游戲還有其他更重要的東西，這才是最好的解決方法。