隨著生育政策的不斷放開，以及不孕不育人數的增加，試管嬰兒也開始逐漸進入大眾視野。存在不孕不育問題的夫妻也開始嘗試了解試管嬰兒。了解試管嬰兒的人都知道，促排是試管嬰兒的開端，也是影響試管嬰兒成功率的重要步驟。因此，女性在促排卵階段有很多注意的地方，其中最重要的就是以下三點：

　　一：促排期間一定要注意飲食的均衡

　　對于促排階段的女性，可以每天多吃富含高蛋白的食物。蛋白質有助于卵泡發育。對于提高卵泡質量也會有非常好的幫助作用。富含蛋白質的食物有牛奶，雞蛋，大豆，魚，蝦等。

　　二：合理安排作息時間

　　促排卵階段一定要合理的安排作息時間，不要熬夜，保證每天有充足的睡眠時間。熬夜會導致內分泌紊亂，影響卵泡生長發育。對于經常熬夜的女性在進入試管嬰兒前需要調整作息時間。可以在睡前喝杯牛奶或聽輕音樂來輔助睡眠。月經干凈后泡腳，水要沒過小腿，30分鐘，直到移植前一晚。

　　三：保持良好的情緒

　　良好的心理狀態對于女性卵泡質量的提高有很大的作用。要保持愉快心情，情緒穩定，不要生氣，發脾氣，大喊大叫。女性出現情緒波動或者過度緊張，會造成體內內分泌失調。內分泌失調會影響促排藥物的吸收，竇卵泡生長不均勻，從而影響促排效果導致獲卵率降低。所以，促排卵期間需要保持良好的情緒。

　　促排卵是試管嬰兒中很重要的一個過程，女性一定要多加注意。女性在促排卵期間一定要聽從醫生的安排，在醫生的指導下使用促排卵藥物。如果女性存在藥物過敏的問題，要提前與醫生進行溝通，出現不適的情況，也要與醫生進行溝通。