很多時候,我們總是覺得很虛弱,很困。我們躺下時經常會睡著。我們都認為這是因為我們累了,這很正常。實際上,情況并非如此。大概是因為生病吧。接下來是由醫孕通網整理的一份關于嗜睡的8個危險征兆,中了一個就要警惕起來!供參考。
一、嗜睡的8個危險征兆
1.肝臟問題
危險征兆:黃皮膚
這種情況主要發生在生活不規律,應酬過多,會導致身體疲勞。這時就會出現皮膚發黃、皮膚粗糙、食欲不振、油膩、惡心等。
2.腦出血
危險征兆:手指麻木
中年男性——出現不明原因的困倦、嗜睡——必須高度重視,這很可能是缺血性中風的前兆。隨著現代*活節奏的加快,中年人腦血管疾病的發病率明顯增加。此時,如果腦血管疾病處于危險之中,大腦的供血供氧就會出現問題,就會出現嗜睡、乏力的癥狀。
3.糖尿病
危險征兆:睡不著
大腦長期缺氧,不僅會引起困倦、乏力、嗜睡,還會產生一系列的身體疲勞,總覺得昏昏欲睡。糖尿病患者白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍。因為是代謝性疾病,所以這種疾病表現多樣,缺乏特異性。
4.大腦嚴重缺氧
危險征兆:反應遲鈍
由于大腦缺氧,身體虛弱,困倦嗜睡,還容易繁榮精神癥狀,會導致記憶力下降,行為異常,有時反應遲鈍
5.高血壓
危險征兆:頭暈和頭痛
現在高血壓引起的頭暈、頭痛、嗜睡、乏力或失眠等臨床癥狀非常普遍。高血壓患者應掌握對上述癥狀的自我感知。上述癥狀的出現,說明血壓出現波動,需要警惕。
6.貧血癥
危險征兆:面色蒼白
在營養過剩的年代,雖然貧血已經明顯減少,但貧血仍然屢見不鮮。乏力、嗜睡是貧血最常見的癥狀,可伴有頭暈、頭痛、耳鳴、頭暈、注意力不集中等。
7.心臟病
危險征兆:非常疲勞
疲勞和乏力是各種心臟病的常見癥狀。心臟病會導致血液循環不良,代謝廢物會在組織中積累,刺激神經末梢,導致疲勞。
8.睡眠呼吸障礙
危險征兆:鼾聲如雷
嗜睡和疲勞的原因是睡眠時呼吸暫停導致體內缺氧。體內缺氧會讓身體各個器官都得不到很好的休息。頻繁的呼吸暫停會不斷打斷深度睡眠,導致睡眠質量下降。
小結
以上是關于嗜睡的8個危險征兆,中了一個就要警惕起來!全部內容介紹。為了身體健康,一定要注意日常休息,養成良好的生活習慣和作息時間,保持充足的睡眠,身體才不會感到疲勞,打哈欠也不會少。此外,還要注意飲食,保證營養均衡攝入,加強戶外運動,提高自身免疫力,預防疾病,放松身心。