臨床上，有的寶寶厭奶期持續時間較長，單純依靠自然恢復是不可靠的。家長需要通過一些方法幫助寶寶快速度過厭奶期，比如調整飲食結構或改變喂養策略，否則時間長了還是會影響寶寶的正常發育。

1如何快速度過厭奶期

其實對于大多數寶寶來說，真正的厭奶期不是很長，很多家長往往會陷入強迫喂養的誤區。這種做法不僅效果不好，還會讓寶寶產生抵觸情緒。寶馬首先要做的就是根據寶寶的喜好，盡量少吃多餐，通過一些小游戲消耗孩子的體力，這樣更容易感到饑餓，厭奶的情況也會得到改善。

1、保持良好的環境

當父母給寶寶喝牛奶時，最好帶孩子去一個稍微安靜的空間，柔軟舒適的環境可以讓寶寶更專注，避免外部因素的干擾，分散注意力；

2、鼓勵寶寶多運動

小寶寶可以讓他躺得更多，大一點的寶寶可以爬得更多，跑得更多，運動可以促進寶寶消化系統的運行，對能量的需求很大，所以每天喝牛奶的量會增加；

3、不要經常換奶粉

配方奶喂養嬰兒，父母不應經常更換奶粉，孩子沒有足夠的時間適應，此時更換新品牌，容易刺激胃腸道引起消化不良癥狀，逐步更換奶粉，注意觀察排便情況；

4、檢查奶嘴出奶情況

有些奶嘴奶孔太小，牛奶量很少，寶寶吮吸時，也會感覺很不光滑，正常牛奶速度是1秒1滴，父母可以及時檢查自己的奶嘴；

5、及時就醫

這種方法是針對病理性厭奶的情況，如腹脹、嘔吐或感冒發燒。此時，建議家長及時帶寶寶就醫，然后對癥治療。許多慢性病家長可能找不到。友喜網建議，如果寶寶厭奶一個月以上，可以就醫。

2厭奶期嬰兒喂養策略

對于可以添加補充食物的嬰兒，不要吃太甜或味道重的食物，這不僅會讓嬰兒厭倦牛奶，還會增加兒童肥胖、乳牙齲齒等疾病的風險，盡量少吃多餐，添加更有營養的補充食物，改善兒童的身體狀況。

喂奶時，可以在寶寶睡覺時稀釋或喂奶。這樣，寶寶只會表現出少吃牛奶。只要喝足夠的水，就不會有問題。半個月后，當肝腎得到充分休息，恢復功能時，就可以正常進食。

另外，在日常生活中要注意多補充鋅或益生菌，這兩種物質可以提高寶寶的消化能力，避免脹氣，對增進食欲有很好的效果。

對于沒有掌握輔食量的家長，建議在保證寶寶奶量的基礎上，根據需要給寶寶添加輔食。對于9個月以上的寶寶，可以在不同的固定時間段添加母乳和輔食，遵循順應喂養的原則，寶寶說了算。