大蒜是人們生活中很常見(jiàn)的食材，很多菜譜都需要這種輔料。大蒜是許多人的最愛(ài)。其實(shí)大蒜除了食用，還有豐富的藥用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能起到殺菌的作用，據(jù)說(shuō)大蒜可以治療痛風(fēng)？今天為大家?guī)?lái)一份生大蒜一招治痛風(fēng)是真的嗎？與其吃蒜，不如多做這兩件事！

一、生大蒜一招治痛風(fēng)是真的嗎

大蒜中含有的大蒜素可能會(huì)增強(qiáng)血液循環(huán)，可能對(duì)痛風(fēng)有緩解作用，但并不能起到治療作用，生蒜能治痛風(fēng)是一種誤解，不要盲目嘗試相關(guān)說(shuō)法。完全靠大蒜治療痛風(fēng)是不可取的。生活中常見(jiàn)的生大蒜治痛風(fēng)的兩種方法如下：

方法一、泡腳

日常生活中，我們泡腳，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。睡前泡腳也有助于睡眠。能泡我們腳的東西是花椒，醋，艾草，都要它們的好處。據(jù)說(shuō)還有一種用大蒜泡腳的方法，有助于血液循環(huán)，改善痛風(fēng)。

方法二、生吃大蒜

生吃大蒜其實(shí)有一定的刺激性，不要盲目食用，以免加重病情，引起身體不適。雖然痛風(fēng)可以和大蒜一起吃，大蒜是一種嘌呤含量很低的蔬菜，但是如果是痛風(fēng)的急性期，就不能吃生大蒜。生大蒜也是一種辛辣的食物，所以小心食用不利于病情的恢復(fù)。對(duì)于加工熟蒜，可適當(dāng)食用，不影響尿酸代謝，不宜多食。

因此大蒜不能用來(lái)治療痛風(fēng)。大家不要盲目食用。日常生活中注意低嘌呤飲食。

二、與其吃蒜，不如多做這兩件事

對(duì)于痛風(fēng)，當(dāng)務(wù)之急是促進(jìn)尿酸的排泄，以降低體內(nèi)尿酸的含量。那么在促進(jìn)尿酸排泄方面有兩點(diǎn)需要注意:

一是控制更多尿酸的產(chǎn)生，包括少吃高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、火鍋等。不喝酒，少喝含糖飲料。

第二，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)身體新陳代謝，促進(jìn)尿酸的排泄。在這里，可以多吃一些可以堿化尿液的食物。最有代表性的是水果和蔬菜，嘌呤含量低，還能補(bǔ)充維生素和水分。

值得一提的是，尿酸高的人可以適當(dāng)喝一些淡綠茶，注意不要喝濃茶。茶葉本身也是堿性的，有一定的利尿作用，增加排尿。此外，茶還富含維生素C，研究發(fā)現(xiàn)，維生素C有助于減少痛風(fēng)發(fā)作的次數(shù)。

總結(jié)

關(guān)于生大蒜一招治痛風(fēng)是真的嗎？相關(guān)解答就到這里了，生大蒜可能對(duì)痛風(fēng)有緩解作用，但是并不能起到治療作用。如果發(fā)現(xiàn)自己有痛風(fēng)，要注意選擇正確的方法，幫助自己改善異常的痛風(fēng)。否則可能是因?yàn)橥达L(fēng)沒(méi)有控制好，其它異常情況會(huì)更加嚴(yán)重。