對于備孕期間的夫妻而言，對于女方的每一次不同以往的癥狀，都是伴隨著驚喜或者是失望的，事關懷孕以及胎兒的健康，夫妻雙方也都是不敢大意的。那么應該要怎樣辨別自己到底懷沒懷孕呢？讓專家來教你一招。

1、看乳房

女性懷孕后，因為受精卵的著床會導致其身體內的激素發生一定變化，從而刺激乳房進行二次發育，所以說女性懷孕后會感覺到自己的乳房有脹痛的癥狀。

2、基礎體溫升高

女性懷孕受精卵在其子宮著床之后，激素會產生相應的變化，這對于女性的基礎體溫也是會造成一定影響的，所以說如果女性已經懷孕了，那么相對而言她的體溫會比正常情況下要稍微高一些。

3、眩暈

在女性懷孕后其身體內的激素變化，會導致女性內分泌出現紊亂的情況，而女性身體內激素分泌量的增加，就會影響到其血液的運轉。這種情況下，其血液流到大腦的速度就會相對慢一些，所以女性會很容易出現感覺到眩暈缺氧的情況。

4、嗜睡

很多女性都表示，在自己懷孕的初期，會有比較明顯嗜睡的癥狀出現，而且在睡覺的時候還睡得很熟。這是因為女性懷孕受精卵著床之后，胎兒的生長發育是需要比較多能量供給的，而這些胎兒所需要的能量，通常都是會從孕婦的身體來攝入的，所以說女性在懷孕之后會感覺到有疲憊嗜睡的癥狀，這都是正常的。

5、尿頻

在女性懷孕受精卵成功著床之后，其身體內的激素就會發生相應的變化，而激素變化會對女性的膀胱產生一定影響，所以說女性在懷孕之后會出現尿頻的現象，但是每次上廁所的量也并不多，就是有想上廁所的欲望。

綜上所述，夫妻無措施同房之后，如果女方出現了以上這5點癥狀，那么極有可能就是已經懷孕了，這時候女性可以通過使用驗孕棒或者是直接前往醫院抽血檢查，確認自己到底懷沒懷孕。相對而言，通過抽血檢查出來的結果往往會更準確一些。