結婚生子對于大多數女性來說是必須經歷的,但“懷孕難”卻成為很多家庭的困擾。有的女人一碰就懷孕,可有的人備孕很長時間就是懷不上。那么,女性如何快速懷孕?針對這個問題,小編整理了一次就中最快懷孕方法一覽,供大家參考。
一次就中最快懷孕方法一覽
1.找準易孕時間
備孕夫婦需要選擇最佳的受孕季節,通常是一年中7、8月份,4、5月份為好。另外根據相關研究,如果想成功懷孕,同房的最佳時間在下午5點到7點之間,此時人的精神狀態最好,女性更容易懷孕。
2.保持良好的心態
當夫妻備孕時,雙方必須放松心情,不要因為求子心切而過度緊張,應以平靜和自然的心態迎接寶寶的到來,平時還可以通過適當的散步等其他運動,調節自己的情緒,對女性成功受孕很有幫助。
3.保持良好的生活習慣
煙草中含有大量的有害物質尼古丁,酒精也會損害男性精子,降低精子質量,降低女性成功懷孕的可能性。在備孕期間,男性和女性都應該遠離煙草和酒精,在備孕前3個月至6個月要戒煙戒酒。
4.飲食營養合理
通常在懷孕前三個月,夫妻雙方都需要注意飲食的多樣化,加強營養,平時可以多吃富含優質蛋白質的蛋白質、鋅、鈣等營養食品,多吃新鮮蔬菜和水果,提前為懷孕做好營養儲備。
5.排卵期同房
大多數女性的排卵日在下一次月經來潮前14天左右,排卵前5天和后4天,包括排卵日,共10天是女性的排卵期,夫妻在排卵前后1-2天同房,可以增加女性懷孕的可能性。
6.控制同房次數
男女在懷孕前一個月,同房次數不宜太頻繁,建議排卵期隔一天同房一次,以確保精子質量,也有利于精子和卵子結合形成受精卵,發育成健康胚胎,同房后,女性最好仰臥20分鐘,可促進受孕。
7.采用易孕同房姿勢
在同房時,夫妻的性姿勢會直接影響女性懷孕的可能性,使用傳統的男上女下的姿勢,即傳教士姿勢,是女性最有可能懷孕的姿勢,此外,還有屈曲位、后位式等。
懷孕最快的方法是選擇卵期選擇同一個房間,安排在排卵前一天和排卵后1-2天最有可能懷孕,你可以使用第二天同一個房間來增加懷孕的機會。懷孕前進行相關的產前檢查,調整身體狀況,保持舒適,懷孕前3個月開始口服葉酸片。自然懷孕后注意休息和保護胎兒,更有可能保持快樂的自然分娩。
以上就是“女性如何快速懷孕?附一次就中最快懷孕方法一覽”的全部內容了,想快速懷孕的關鍵是在排卵期同房,并保持隔一天同房一次的方法增加懷孕的幾率。而懷孕后要注意休息和保胎,保持輕松愉悅的心情。