婚后，我備孕三年無果，做輸卵管造影查出輸卵管堵塞。醫(yī)生說我的情況做了疏通，也容易出現(xiàn)宮外孕，建議直接做二代試管嬰兒。回家和老公商量之后，我們決定先調(diào)理一段時間在做二代試管嬰兒。現(xiàn)在想起來我在唐山市婦幼保健院做二代試管嬰兒的整個過程，我這段時間的調(diào)理是真的很有用。下面就來分享一下，我在做二代試管嬰兒之前是怎么調(diào)理的。

　　1、做好前期檢查和身體評估

　　二代試管嬰兒前期的檢查是非常必要的。我們在確定在唐山市婦幼保健院做二代試管嬰兒之后，在工作人員的引導下做了綜合檢查。醫(yī)生根據(jù)檢查結果給定的二代試管嬰兒方案。當時我們就表達了想要雙胎的意愿，之后的方案也是按照盡量移植兩個胚胎的原則來的。

　　2、科學調(diào)理，養(yǎng)出好卵子&優(yōu)質(zhì)精子

　　為了提高二代試管嬰兒成功概率，我們在醫(yī)生的指導下使用了一些補劑和調(diào)理藥品。老公吃的是愛樂維、輔酶Q10、蝦青素，我吃的是愛樂維、維生素D。

　　3、注重飲食，營養(yǎng)均衡

　　胎兒能否在母親子宮內(nèi)正常發(fā)育，完全取決于母親的身體情況。吃好決定了孕婦的身體素質(zhì)。如果吃不好，可能不利于胚胎著床和發(fā)育。所以我們在二代試管嬰兒準備期間，飲食要清淡有營養(yǎng)。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、肉、蛋、奶、新鮮果蔬，多吃粗糧，盡量不要吃外賣。

　　4、改變生活方式，拒絕熬夜。

　　熬夜對男女雙方的生殖功能都是非常有害的。為了寶寶，如果沒有特殊情況，我們都會早點休息。

　　5、戒煙戒酒

　　這個醫(yī)生明確告訴我。我和我老公沒有吸煙的習慣。就是有時候和朋友喝幾杯低度酒，為了做二代試管嬰兒我們都戒了，反正也不上癮。

　　6、適當?shù)倪\動

　　我們會每周鍛煉三次，每次一小時以上，跑步或者瑜伽。姐妹們也要適當運動，保持健康的身體，幫助提高胚胎的著床率。

　　7、及時緩解心理壓力

　　做二代試管嬰兒期間，我們一定要注意排解不良情緒。因為這個時期，女性的壓力是很大的，情緒容易波動。所以要學會自己發(fā)泄情緒，找一個能長期投入精力的愛好。

　　我有許多愛好。在準備著二代試管嬰兒期間，我翻了幾本備孕的書，刷了幾部搞笑的美劇，還試著學了學烘焙。總之，讓自己開心很重要。其實在做二代試管嬰兒之前做的所有準備，都是為了懷孕，大家有問題的話，可以直接問醫(yī)生。最后，祝大家都能順利好孕啊！