結(jié)婚4年無措施都沒有成功懷孕，結(jié)果去河北省人民醫(yī)院檢查出來老公患有弱精癥和少精癥，而我自己也有輸卵管一側(cè)通而不暢，多囊卵巢綜合征以及重度宮頸糜爛。前后從進(jìn)醫(yī)院檢查到移植，經(jīng)歷了1年，跌跌撞撞，還好結(jié)果是好的。于是把我的成功經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望姐妹們都能順利好孕。

　　1、前期檢查。兩個(gè)人到醫(yī)院建檔后，大部分就是跟著醫(yī)生的節(jié)奏走。 因?yàn)樗麄儾攀亲疃钣薪?jīng)驗(yàn)的，每個(gè)人體質(zhì)不同，情況不一樣。 一定不要過于焦慮，擁有一個(gè)平常心真的很重要！

　　2、早睡早起。每天11點(diǎn)之前，強(qiáng)迫自己放下手機(jī)，即使不睡覺也要閉目養(yǎng)神。 盡可能自己做飯，少吃外賣，比較營(yíng)養(yǎng)均衡，衛(wèi)生健康。適度的運(yùn)動(dòng)是有好處的，促進(jìn)血液循環(huán)，新陳代謝，大體重的盡量減重，也能提高成功率。

　　3、胚胎移植很快，整個(gè)過程10來分鐘就完成了，一般不會(huì)麻醉。需要按照指示排隊(duì)進(jìn)去等，提前喝水讓自身膀胱充盈。

　　4、移植后黃金48h盡量多躺，可以適度走動(dòng)，不要做家務(wù)，走路也要慢點(diǎn)。

　　5、科學(xué)飲食，不要吃太油膩、辣的、油炸的、冰的食物，避免拉肚子，便秘。水果適量，盡量早上吃，不要吃太多，不然果糖攝入太多也不好。不要吃活血的、寒性的食物。

　　6、保持好心情，看看綜藝，喜劇啥的。第3天開始可以稍微的散散步，當(dāng)然也不可過度。

　　7、不要過早驗(yàn)孕，反而搞得自己更焦慮。

　　8、多喝水，不要喝飲料。可以泡玉米須茶或者檸檬水。

　　9、不要自己提重物買菜做飯。

　　10、疫情期間不要去人多的地方，出門散步也要戴好口罩。一定要遵醫(yī)囑，按時(shí)用藥！不要漏！

　　總之移植完后，就要把自己當(dāng)成孕婦，大概1周后，就可以自己驗(yàn)孕了，當(dāng)然有些人很能忍的，直接到醫(yī)院指定日抽血官宣。總之我是一次成功的，希望所有的姐妹都能接好孕，爭(zhēng)取一次成功！