人工受精后三天出現腰酸和小腹痛通常屬正常現象，但如果疼痛劇烈或伴有出血，請及時就醫。

腰酸和小腹痛的主要原因可能是人工受精過程中的刺激，如卵巢受到藥物的刺激、取卵后卵巢恢復、黃體支持治療引起的激素波動。胚胎移植后胚胎在子宮腔內“尋找家”的過程中，也可能引發些許不適感。

這種酸痛感通常是輕微且可忍受的，不會影響生活。如果癥狀較輕，可通過臥床休息或調整姿勢來緩解。避免劇烈活動并保持心情放松有助于身體恢復。在此期間，切忌擅自服用止痛藥或中藥，以免影響胚胎發育或著床成功率。

如果發現小腹痛加劇、疼痛持久不緩解，或者伴隨異常分泌物、發熱、眩暈等癥狀，需立即聯系醫生，以排除卵巢過度刺激綜合征或其他并發癥的可能性。平時注意飲食清淡、保持規律作息，定期復查獲取醫生指導。