37.05度不屬于發(fā)燒，屬于正常體溫的輕微波動。人體正常體溫范圍在36.1-37.2攝氏度之間，37.05度接近上限但不超標，可能是環(huán)境溫度、運動或測量誤差導致。若伴隨不適，可通過調(diào)整室溫、多喝水或適當休息緩解。持續(xù)關注體溫變化，癥狀加重需就醫(yī)。

人體體溫受多種因素影響，37.05度雖未達到發(fā)燒標準，但需結合具體情況分析。遺傳因素決定了個體基礎體溫的差異，有些人天生體溫偏高或偏低，這是正常現(xiàn)象。環(huán)境溫度、濕度等外部條件也會影響體溫測量值，例如夏季高溫或長時間暴露在陽光下可能導致體溫輕微升高。生理因素如運動、情緒波動、飲食后消化過程等都會使體溫暫時性升高，通常在休息后會恢復正常。外傷或炎癥反應可能導致局部溫度升高，但若未影響全身體溫，也無需過度擔憂。病理因素如輕微感染或慢性疾病初期也可能表現(xiàn)為體溫輕微升高，若無其他明顯癥狀，可觀察一段時間。

處理方法上，首先確認體溫測量的準確性，使用質(zhì)量可靠的溫度計，避免在劇烈運動或進食后立即測量。保持室溫適宜，避免過熱或過冷環(huán)境，穿著舒適透氣的衣物。多喝水有助于調(diào)節(jié)體溫，促進新陳代謝。適當休息，避免過度勞累，幫助身體恢復平衡。飲食方面，選擇清淡易消化的食物，如粥類、蔬菜湯等，避免辛辣刺激。運動可選擇輕度活動，如散步、瑜伽等，促進血液循環(huán)但不過度消耗體力。

如果37.05度伴隨其他不適癥狀如頭痛、乏力、咳嗽等，或體溫持續(xù)上升超過37.2度，應及時就醫(yī)。醫(yī)院可能進行血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查，排除感染或其他潛在疾病。醫(yī)生會根據(jù)具體情況開具退燒藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚等，或建議進一步檢查如CT、超聲波等。

37.05度雖不算發(fā)燒，但需結合個體情況綜合分析。若無明顯不適，可通過調(diào)整生活習慣如保持適宜室溫、多喝水、適當休息等方式緩解。若伴隨其他癥狀或體溫持續(xù)升高，應及時就醫(yī)檢查，排除潛在疾病。關注體溫變化，及時采取適當措施，有助于維護身體健康。