對于大部分育齡夫妻來說，在備孕期間想要成功懷孕，把握好同房時間是關鍵，女性需要知道卵泡破裂后多久同房懷孕幾率高，這樣才能輕松懷上寶寶。女性在卵泡破裂后，可能會出現出血的現象，一般不需要治療，在平時要注意個人衛生，避免同房期間引發感染。

1、選擇較好的時間

根據相關數據顯示，女性卵泡破裂后，12小時內進行同房，懷孕的幾率會更高，一般來說卵子在女性體內，可以存活大概24小時，并且在前12個小時內，女性受孕的幾率比較高，當超過12個小時以后，女性卵子質量會下降，那么女性受孕的幾率會降低。

建議備孕夫妻在卵泡破裂后的12小時內進行同房，時間越早，卵子質量越好，可以提高女性受孕的幾率，如果超過這個時間，雖然也有懷孕的可能，但是懷孕的幾率會相對降低。

正常情況下，卵子在女性體內，存活的時間比較短，大概只有24小時，而精子在女性體內存活時間可以達到72小時，有生育需求的女性，可以選擇在排卵前同房，這樣在女性卵子排出后，能夠在卵子質量好的情況下受孕，提高女性受孕的幾率。

2、吃有助于懷孕的食物

在備孕期間對于脂肪類食物的選擇也是很有講究的，最好是以魚肉、牛奶、雞蛋為主，這些食物都是可以助孕的小幫手哦!

比如說維生素A類的食物，維生素A對于視力和生長發育是有好處的，對于試管備孕的女性來說可以幫助卵泡的形成，改善子宮內的環境，溫馨提示，深黃色的蔬果大多都是富含維生素A的哦!

碘主要是針對與人類的甲狀腺問題，甲狀腺對于我們來說也是非常重要的，比如說對于激素的分泌，食物中含碘量最高的是海鮮類，海帶、紫菜、魚類都含有較為豐富的碘，而且海洋生物體內的含碘量要比陸地生物的含碘量高出幾倍甚至是十幾倍。

菠菜、西蘭花等綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸一方面能改善女性排卵，一方面還可以提升男性精子的健康度，可以提高試管胚胎的質量哦!

3、月經期間禁止性行為

每個月的月經需要禁止性行為了，千萬不要貪圖刺激而進行嘗試，抗精體會在經期聚集，經期性生活會造成盆腔感染、子宮內膜異位等，不僅會極大的降低卵子的質量，甚至會造成不孕。

4、掌握好生理規律

想要成功懷上寶寶，就必須要了解到自己的排卵日期，可借助于排卵試紙測算，排卵期內每天測一次，或者在排卵日前后幾天每天測一次，測到雙杠的那幾天，就安排同房，這樣便能大大提高受孕率。

5、擁有良好的生活習慣

一般來說，女性卵泡破裂的表現比較明顯，如女性的白帶會增多，此時女性需要注意個人衛生，勤換內褲，也可以適當的用溫鹽水清洗外陰，這樣可以避免在同房期間出現細菌感染，受孕成功率。

6、心情良好

除了以上食療配方以外，在民間還流傳著許多的其它土辦法，風水迷信的說法等，這些都沒有科學依據，備孕是一個十分艱辛的過程，女性朋友們還是要放松心情，多吃一些有營養的食物來調理身體。