腎結石是尿液中礦物質(zhì)及其他物質(zhì)晶體化形成的“石頭”，根據(jù)大小和位置，可能影響生活質(zhì)量，甚至危及健康，需視具體情況而定。

腎結石的根源在于尿液中過飽和的礦物質(zhì)，比如鈣、草酸或尿酸，它們在一定條件下結晶并慢慢長大。許多腎結石可能無癥狀，被稱為“沉默的石頭”，而有些則可能引起劇烈的側腹或下背疼痛、血尿、頻繁尿意以及惡心嘔吐。

小結石有時可以通過飲水、藥物等方式自然排出身體，而較大的結石可能需要借助體外震波、激光碎石或微創(chuàng)手術等治療方式解決。延誤治療可能導致尿路感染、腎衰竭等并發(fā)癥，需警惕其危害。

平時的預防尤為重要。可以通過多喝水、調(diào)整飲食結構（如減少含草酸鹽或鹽的食物攝入）、避免高嘌呤飲食，以及根據(jù)醫(yī)生建議適當補充檸檬酸鉀類物質(zhì)來降低患結石風險。如果出現(xiàn)尿痛、尿血或腰腹部劇痛等癥狀，應及時就醫(yī)診斷。