月經(jīng)提前怎么辦？月經(jīng)來臨前腹部大嗎？女性出現(xiàn)了月經(jīng)提前到來的話，平時要注意好改善才行，比方說適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，運(yùn)動可以有效的強(qiáng)生健體，促進(jìn)身體血液循環(huán)，另外要保證好自己的情緒調(diào)控，避免情緒過于激動或者是低落，都在都是會影響到自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)的，還需要人們盡早的改善這些點(diǎn)。

月經(jīng)提前怎么辦

女性出現(xiàn)了月經(jīng)提前到來的話，比較好是能夠及時的到醫(yī)院去做個檢查，看看是什么原因引起的月經(jīng)提前，而不是隨意的采取藥物注射方式來改善疾病。有時間的話還是要多多的注意好身體健康的保養(yǎng)才行，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下采取有效的改善措施是關(guān)鍵。

對于出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的女性來說飲食上的保養(yǎng)也是很重要的，在自己月經(jīng)快要來臨的時候辛辣刺激的食物肯定不要吃，尤其是海鮮這類生冷的食物吃了之后也是會有可能導(dǎo)致女性的月經(jīng)提前到來的，平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍匦缘氖澄铮梢杂行У母纳谱约旱脑陆?jīng)不調(diào)狀況，堅(jiān)持做好飲食上的保養(yǎng)是相當(dāng)重要的。

月經(jīng)來臨前腹部大嗎

1、如果女性每次月經(jīng)前都會出現(xiàn)腹部變大的話，可能這種也是有身體的一些疾病引起的，有可能是因?yàn)槟c脹氣的原因也會出現(xiàn)月經(jīng)前的腹部變大的現(xiàn)象，所以在月經(jīng)期間應(yīng)該要避免生冷辛辣刺激性的食物，不要著涼，可以用些熱水袋暖腹部，喝些紅糖汁水。

　2、如果女性平時有內(nèi)分泌失調(diào)的話，也會導(dǎo)致月經(jīng)前，出現(xiàn)腹部變大的現(xiàn)象所以平時要進(jìn)行調(diào)理，可以通過中藥的調(diào)理和飲食的方法來調(diào)理，通過調(diào)理后一般內(nèi)分泌失調(diào)也是能得到改善，但是具體的調(diào)理也要根據(jù)個人的不同癥狀來選擇用藥和飲食的方法。

3、女性在月經(jīng)前也要做好各種的預(yù)防工作，所以女性平時也要懂得如何通過飲食的方法來改善這些癥狀，飲食比較好能以清淡為主，不吃辛辣刺激性的食物，而且要保持充足的睡眠，保持舒暢的心情，避免情緒的暴躁。對于很多女性來說，在那幾天里會讓他們出現(xiàn)各種的情緒波動也很大，所以在這種情況下應(yīng)該要控制好情緒，保持心情舒暢，合理的安排作息時間和改善不良的生活習(xí)慣，不要太過勞累。