如今，國家鼓勵生育的號角越來越響，越來越多的人加入懷孕準(zhǔn)備戰(zhàn)爭，有些人如期順利實現(xiàn)愿望，但有些夫婦努力準(zhǔn)備一段時間，每次女人的假期或如期，懷孕測試棒總是呈現(xiàn)酒吧，此時，許多人關(guān)注輔助生殖。輔助生殖確實可以幫助大多數(shù)不孕夫婦成功懷孕，但試管受精并不意味著這樣做。為了最大限度地提高成功率，除了醫(yī)療保健，我們還需要自己的準(zhǔn)備和努力，那么我們應(yīng)該做什么準(zhǔn)備呢？

一、試管嬰兒前測試

在開始試管受精周期之前，有必要評估不孕癥的根本原因（如果未知的話），并評估你的卵巢對治療的反應(yīng)。因此，你可能需要一些測試。測試的主要激素是：

促卵泡激素(FSH)

抗苗勒管激素(AMH)

促黃體激素（LH）

(E2)雌激素(E2)

這些激素的水平與治療結(jié)果有關(guān)，如收集的卵子數(shù)量、卵子質(zhì)量以及你是否會懷孕。然而，激素只是可能導(dǎo)致生育問題的因素之一。其他重要因素是年齡和以前成功懷孕。你可能需要的另一個測試是竇卵泡計數(shù)，它評估你的卵巢儲備你未來的卵子供應(yīng)。無論這個問題是否被懷疑與精子有關(guān)，這個人也需要做精液分析。

2、為試管嬰兒保持良好的體重

如果你有一些額外的體重，你總是想擺脫它，現(xiàn)在是時候了！研究表明，超重（體重指數(shù)）[BMI]25kg/m2)或肥胖(BMI30kg/m2)的女性對治療的反應(yīng)受損，更難通過IVF懷孕，然后流產(chǎn)的風(fēng)險更高。沒有科學(xué)證據(jù)表明，堅持限制飲食(例如，無麩質(zhì)飲食)可以改善推薦體重范圍的女性的體外受精

三、做好長期作戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備

在接受IVF/ICSI治療之前，每個人都充滿信心，希望在第一個周期后懷孕。然而，并不是每個人都會第一次成功。有些人可能需要2-4個周期才能達(dá)到懷孕的目的。所以，如果第一次不起作用，不要放棄！第一個周期將為您的醫(yī)生提供重要信息，例如：

你對藥物的反應(yīng)如何？

治療方案適合你嗎？胚胎質(zhì)量如何？

根據(jù)這些數(shù)據(jù)，與第一個周期相比，您可能需要更改下一個周期。

如果你對即將到來的體外受精周期感到極度壓力，那么將減壓練習(xí)（如冥想或瑜伽）納入你的日常生活可能是個好主意。也許，在即將到來的體外受精周期中，你應(yīng)該避免旅行或任何過于活躍的活動。如果你的伴侶在治療期間不能或不能做飯，請?zhí)崆皽?zhǔn)備食物冷凍，然后在你的體外受精周期中食用。