對于不孕癥的治療，越來越多的人選擇通過試管受精生孩子，但試管受精也是醫療保健，而不是萬能的，這涉及到成功率，總是有人喜歡問，如何提高試管受精的成功率？除了醫院的選擇，這也與我們每個人自己的情況有很大關系，掌握這些要點，所以成功懷孕是很自然的。

1、年齡的關鍵

據大量研究報道，不孕癥的發病率隨著年齡的增長而增加，女性在20~24歲時為6%，25~29歲時為9%，30~34歲時為15%，35~39歲時為30%，40~44歲時為64%。年齡對生育能力的影響是不言而喻的。當然，做試管是不可避免的。隨著年齡的增長，懷孕期間獲得的卵子數量減少，卵子質量下降，胚胎染色體異常率增加，導致流產率增加。

這與女性卵子內線粒體數量減少、卵子漿ATP含量減少和卵子顆粒細胞凋亡有關[1]。女性衰老的自然規律不能改變，自然也沒有改變生活的好方法。所以，當你決定做試管受精時，現在是最好的時間，不要猶豫，時間不等人。

第二，生孩子不僅僅是女人的問題

生育是男女結合完成的工程。有人認為生育問題是女性的過錯，更傾向于關注女性的因素。當門診建議男方同時就醫時檢查時，有人說不需要檢查，男方也沒問題。其實這是對不孕不育的誤解，單純男性因素引起的不孕不育占不孕不育疾病的20%-30%。以下是一些影響試管成功率的錯誤。

研究發現，正常的精子形態率與高質量囊胚的形成率呈正相關。精子DNA碎片指數的增加會降低精子的前向活性，從而降低高質量胚胎率和囊胚的形成率，影響妊娠結果。隨著精子碎片率的增加，妊娠率和活產率都有下降的趨勢。

吸煙、酗酒、頻繁洗熱水澡、久坐、長時間騎自行車、熬夜，都會影響男性的生育能力，從不同層面導致男性精液質量低下。除盡可能避免上述問題外，男性還應多吃優質蛋白質，如魚蝦、雞蛋、瘦肉等，使精子質量更好。還可合理補充鋅硒等微量元素。鋅含量較高的食物有：貝殼海鮮、動物內臟、谷物胚芽、芝麻、蝦等，硒含量較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、海藻等。

3、胚胎需要良好的宮腔環境

宮內環境對成功妊娠有非常重要的影響。子宮內膜息肉、子宮內膜炎、粘膜下子宮肌瘤或宮內形態異常（如子宮縱隔）是影響妊娠的常見不利因素。它們會肆無忌憚地破壞子宮的豐富土地，影響胚胎著床。

以子宮內膜息肉為例，不孕婦女的發病率為7.2%~15.6%，擬行試管嬰兒32%的不孕癥患者。它就像一叢春風吹來的雜草，扼殺了萌芽的種子；它也像海里的礁石，導致我們駛向成功的船只，觸礁翻船。

四、心理狀態不可小覷

體外受精技術的發展給不孕夫婦帶來了好消息，但面對未知，患者的異常心理問題也日益突出。不良心理情緒對試管助孕有影響嗎？調查結果顯示，焦慮、抑郁等心理因素會導致下丘腦-垂體-腎上腺皮質軸被激活， 抑制生殖軸，即下丘腦-垂體-卵巢軸(我們稱之為生育軸，影響體外受精治療過程中控制性過度排卵的效果。情緒波動會使交感神經興奮，釋放過多的兒茶酚胺，導致子宮平滑肌收縮，從而影響胚胎植入，降低臨床妊娠率。

一方面，運動可以使身體處于良好的生理狀態，將體重控制在懷孕前的適當范圍內，使懷孕準備容易中標，但也可以緩解我們的不良情緒。與患得患失、植被兵、燒香拜佛相比，我們為什么不拿出最好的狀態，但狀態是一個人最好的風水喲。