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患者發生牙震蕩以后，在保護較好的情況下，恢復的時間大概在1個月左右。但如果患者牙震蕩比較嚴重，此時恢復時間就會相應延長，通常在1個月以上。因此，牙震蕩后恢復時間因人而異，不能一概而論。

牙震蕩是在牙齒受到外力撞擊以后，牙根部沒有發生根折，而是出現牙周膜撕裂，導致牙齒松動的情況，患者可出現咬合痛、牙齒暫時松動、對溫熱刺激敏感等癥狀。對于發生該情況的患者，應遵醫囑避免進食太硬的食物，如榛子、花生等，往往靜養1個月左右會恢復，無需進行特殊治療。在此期間一定要讓患牙充分休息，降低咬合，促進恢復。

但如果發生牙震蕩以后，導致患者不敢咬合，此時恢復時間就會相應延長。出現此種情況后，也可以進行松動牙的固定，比如將震蕩的牙齒與周邊沒有松動的牙齒，固定在一起。固定3-4周再進行復查，有可能去除固定夾板以后，松動程度可以得到緩解，通常需1個月以上才能逐漸恢復。

需要注意的是，即使牙齒松動程度正常，牙震蕩患牙的預后實際上也并不穩定，即使短期內此牙齒沒有不舒服的表現，有可能時間長了以后會發生牙髓壞死、牙髓活力異常、牙根部吸收。因此具體的預后與局部血運、病理變化有關，患者應定期復查，出現問題時需及時就醫處理。